Современный бодибилдинг. Максим Николаевич Петров

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Современный бодибилдинг - Максим Николаевич Петров страница 3

Современный бодибилдинг - Максим Николаевич Петров

Скачать книгу

Америка переживала бум непризнанного вида спорта – бодибилдинга (культуризма). Подвалы, гаражи, пустующие ангары – все использовалось для «качания». Против бодибилдинга устраивали «крестовые походы» то родители, то медики, то спортивные «эксперты»… И вдруг – культурист на экране Голливуда! Ривза увидели домохозяйки и сенаторы, подростки и студенты, клерки и военные… Их сердца дрогнули! Америка согласилась: культуризм – стоящее дело. Да разве одна только Америка? Весь мир на какое-то время помешался на этом.

      Стив Ривз в фильме «Подвиги Геракла»

      Ривз был культуристом и соревновался в те годы, когда еще никто не слышал о стероидах и других лекарственных препаратах, стимулирующих мышечный рост. Но выглядел он потрясающе:

      Стив Ривз родился в Глазго (штат Монтана)

      21 января 1926 года. Умер 1 мая 2000 в возрасте 74 лет.

      Он «качался» в 40-е и 50-е годы. В 1947 году (в 21 год) стал обладателем титула «Мистер Америка» (Mr America). Год спустя – «Мистер Мир» (Mr World). А еще через два года (в 1950) – «Мистер Вселенная» (Mr Universe).

      Фильм «Подвиги Геракла» был снят в 1958—59 годах, когда Ривзу было 32–33 года[1]. В тот период при росте 185 см он имел вес 94 кг.

      Окружность груди – 134 см, бедра – 67 см, бицепса – 47 см, талии – 80 см, голени – 46 см.

      Сразу подчеркну, что Стив развил свое тело упорными тренировками и сбалансированной диетой. Его «коронным» упражнением была «мертвая тяга» со штангой весом 180 килограммов хватом кончиками пальцев за края блинов!

      Появление на экране этого сильного и красивого мужчины вызвало настоящее паломничество миллионов людей в тренажерные залы. Стив тогда, в начале 60-х, дал такой же толчок к массовым занятиям бодибилдингом, как через 20 лет Арнольд Шварценеггер.

      Однако давайте сравним нынешнего губернатора Калифорнии и Ривза. Ясно, что Арни лицом не очень-то вышел. Может быть, кому-то его физиономия покажется даже глуповатой. Особенно из-за непропорционально большой нижней челюсти.

      Арни в детстве

      Но посмотрите на этот снимок. Арни здесь лет 13. Милый мальчик и челюсть у него нормальная.

      Так в чем же дело? Дело в стимуляторах роста. Именно они, помимо прочих частей тела, такую нижнюю челюсть у Терминатора и вырастили.

      Теперь о мускулатуре. Шварценеггер при росте 188 см в лучшей своей форме имел вес 109 кг.

      Бицепс – 56,7 см

      Грудь – 145 см

      Талия – 84 см

      Бедро – 72,4 см

      Голень —51 см

      Видно, что Стив чуть «пожиже» Арни.

      Но если вспомнить лучшие силовые достижения «Черного Пахаря» (именно так переводится фамилия Арни – Schwarzen Egger), то они не выглядят слишком внушительными:

      Жим лежа – 245 кг.

      Приседание – 250 кг.

      Становая тяга – 340 кг.

      Вот что писал Стив Ривз в своей книге «Построение

Скачать книгу


<p>1</p>

В СССР фильм «Подвиги Геракла» появился в прокате в 1965 году. – Прим. ред.