ведями
После первого прочтения постарайтесь найти единомышленника для совместного претворения идей книги в жизнь. Продолжайте изучать их каждый день, выполняя задания. Выписывайте важные для вас идеи на бумагу, сминайте ее в крупные неудобные комки и раскладывайте везде, чтобы натыкаться на них, читать и действовать. В разной форме оставляйте себе напоминания и используйте правила сохранения положительных изменений:
1. Влияйте. Пропагандируйте новые идеи. Так вы сможете: утвердиться в собственном решении, привлечь союзников, получить дополнительный контроль со стороны окружающих.
2. Знакомьтесь с новыми позитивными людьми, которые будут поддерживать вас. Кроме того, ваше новое окружение будет знать вас уже изменившимся.
3. Берите обязательства. Сжигайте мосты! Объявите всем о своем решении. Можете даже поспорить на что-то или придумать наказание для себя за неисполнение обязательства.
После изучения каждой заповеди выполняйте задания и составляйте обязательства на 7 дней при помощи формулы м100М, которая поможет вам последовательно продвигаться вперед, но при этом быть ориентированным не только на результат, но и на процесс. Раньше, если вы не выполняли задуманное, то могли отступиться и потерять уважение к себе. Формула м100М позволяет всегда выполнять реальный и посильный на текущий момент объем работы. «100» означает, что вы на 100 % берете ответственность за свои действия, «м» – это минимум из поставленной цели, который вы выполните в любом случае, «М» – максимум, идеал. Обязательства, которые будут давать наилучшие результаты, продолжайте закреплять до 30 дней, пока они не превратятся в привычку.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
