«мерседеса», купим дом за городом, сменим мужа и пройдем тренинг по воспитанию детей.
Но действительно ли это то, чего мы хотим? Это правда необходимо? Почему нам кажется, что кому-то виднее, что сделает нас счастливыми?
А вот удовлетворенность говорит об ощущениях: нравится нам то, как живем, или нет.
Быть может, с точки зрения общества, в одной из сфер мы успешны на десять. Например, несколько лет назад я занимала должность руководителя отдела в крупной международной IT-компании, получала большую зарплату, летала в командировки, общалась с интересными людьми.
Но удовлетворенность работой была на минус пять. Было тошно и тяжко, и я мечтала вырваться любой ценой.
Зато сейчас у меня нет стабильной зарплаты и продвижения по карьерной лестнице, доходы сократились, я сама себе босс и работник. Да, приходится преодолевать разные сложности и учиться новому, прокладывать путь в новой профессии.
Но я счастлива, и удовлетворенность от работы равна десяти.
Предлагаю рассмотреть те области, которыми вы не удовлетворены:
– Что сейчас не так в этих сферах?
Напишите факты, а не интерпретации и оценки.
Например, «плохие отношения» – оценка. В чем это конкретно проявляется? Вы часто ссоритесь, мало времени проводите вместе? Мало – это сколько? Давно не были вместе в отпуске?
Плохое здоровье – что это означает для вас? Мало сил и энергии? В чем это проявляется? Вы просыпаетесь уже уставшими? Или энергия заканчивается к обеду? Или ее нет на определенные дела? Это важно, потому что причины могут быть разные.
– Почему вас это не устраивает? Чего лишает? Какие негативные последствия есть в каждой области? Какие эмоции это вызывает?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
