Sie werten, bauen Sie neuen Stress auf. Noch einmal: Das, was war, war. Aber: Das, was ist, das können Sie beeinflussen, verändern. Durch Ihre Einstellungen, Ihre Gedanken, durch die Art und Weise, wie Sie mit Ihrem Körper umgehen. Durch die Art und Weise, wie Sie leben. Jetzt. Nicht Morgen oder Übermorgen. Jetzt – Heute!
Bei diesem Mindmap, bei diesem inneren Forschen nach möglichen krankheitsverursachenden Faktoren, tauchen bei Betroffenen unterschiedliche Themen auf. Bei einigen tauchen innere, emotionale, unaufgelöste Situationen auf. Wie etwa eine sehr belastende Trennung. Oder ein traumatisches Ereignis, welches noch nicht ausreichend verarbeitet wurde. Manche Menschen merken, dass sie zu lange für andere da waren und zu wenig für sich selbst. Bei vielen tauchen auch ungünstige Lebensbedingungen auf. Wie etwa der Kontakt mit ungesunden Lebensbedingungen in Kindheit und Jugend. Anderen fällt auf, dass sie Signale ihres Körpers zulange überhört haben. Die Anzahl an möglichen Antworten ist groß. Es kommt hier nicht auf Vollständigkeit an. Es geht bei dieser Übung einzig und allein darum, für sich selbst innere Antworten auf die Frage des „Wieso, Weshalb, Warum?“ zu finden. Denn aus diesen Antworten entstehen dann Ideen der Veränderung.
Und es entsteht ein inneres „Erklär-System“. Ich denke, dass dies für die innere Verarbeitung wichtig ist. Egal, was andere darüber denken. Wichtig ist, dass Sie selbst innere Antworten finden. Das gibt Halt. Und lässt einen weiter gehen. Lässt einen den Weg der Verarbeitung gehen. Hilft, wieder Halt unter den eigenen Füßen zu bekommen. Hilft, den Weg zurück ins Leben zu finden. In ein gutes, erfülltes, erfüllendes, gesundes Leben.
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