сустава на указательном пальце со стороны ладони. Такая доза равна примерно 0,5 г лекарственного средства. Ею можно обработать поверхность тела, равную площади двух ладоней взрослого человека.
Растирания
Растирания на водной и спиртовой основе проводят для интенсивного втирания смеси основы и действующего вещества в кожу проблемной области до появления легкого покраснения и/или ощущения тепла. Этот метод дает хороший эффект при болях или воспалительных явлениях в суставах и позвоночнике, невритах, невралгиях.
При растираниях происходит интенсивное воздействие на участок тела, наблюдается мощный приток крови, нормализуется обмен веществ, оказывается благоприятное воздействие на лимфатическую систему, органы дыхания и кровообращения. Растирания применяют в качестве дополнительного лечебного средства при воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной ткани (эффективно снимают боль, отек или воспаление, способствуют расслаблению мышц).
Действующим веществом для растираний обычно являются экстракты лекарственных растений.
Общий рецепт приготовления водного отвара: взять 3 ст. ложки измельченного растительного сырья, насыпать в эмалированную посуду, залить 1 стаканом горячей воды, закрыть крышкой и нагревать на водяной бане в течение 20 минут. Затем охладить при комнатной температуре, процедить и отжать остатки травы.
Спиртовую настойку на водке или спирту в соотношении 1: 10 или 1: 5 готовят следующим образом. В стеклянную банку нужно насыпать соответственно 5 или 10 ст. ложек травы, налить 0,5 л водки, плотно закрыть и настаивать в течение трех недель в темном месте при комнатной температуре. Полученную настойку нужно процедить и хранить, плотно закупорив, в темном месте при комнатной температуре.
Существует рекомендация брать для растираний 70 %-ный спирт, а для компрессов – 40 %-ный.
Курс растираний обычно составляет 2 недели, если в рецепте не указано иное.
О пользе компрессов
Слово «компресс» происходит от латинского compressus, что означает «сжатый». Это довольно плотная повязка, которую пропитывают нужными веществами (как правило, настойками или мазями) и прикладывают к больному участку тела на определенное время. Как правило, компрессы применяют не однократно, а курсом.
Компрессы помогают избавиться:
• от проблем, связанных с сезонными простудами, болью в горле, кашлем, бронхитом и ангиной;
• болей в мышцах, суставах, спине;
• болей во внутренних органах в стадии стихания обострения;
• проблем с кожей лица, рук, тела.
Виды компрессов
Сухие компрессы
Иногда – хотя и довольно редко – компресс делают сухим. Как правило, повязку все-таки пропитывают каким-то вспомогательным веществом. Однако в редких случаях используют обыкновенный чистый бинт или марлю. Это необходимо, если нужно закрыть
