утро я вставала и говорила себе: «Сегодня великий день!». Ума не приложу, где я этому научилась, но это самая мощная настройка на день, которую я знаю. Тогда у меня не было целей и каких-то представлений о будущем, было выживание здесь и сейчас, и я прикладывала все возможные психические усилия, чтобы выживание превратить в жизнь здесь и сейчас.
Ой, неужели можно просто принять решение и сразу порадоваться?
Я вам скажу – только так это и возможно. Если вы устали от усталости (ну простите), то это значит, что вы уже привыкли быть усталым\расстроенным\тревожным\раздражённым (нужное подчеркнуть). Привыкли, понимаете? А привычки меняются только после того, как вы принимаете решение. Я приняла решение радоваться, а это значит, что я не позволю разного рода неприятностям, неудобствам и трудностям меня выбивать из колеи. Нет, спасибо, могу по-другому. Могу каждый день проживать, как великий и прекрасный.
А потом всё изменилось.
Я выросла, у меня появилось больше возможностей и начал постоянно сигналить маячок «я должна сделать что-то прямо вау». Назовём это вау-ловушкой, потому что это именно ловушка, которая тянет энергию и не даёт двигаться дальше. Дело в том, что чтобы получить крутой результат не нужно каждый день совершать какие-то замысловатые, сложные или грандиозные действия. Для достижения большого результата нужны несколько ключевых действий, которые вы совершаете каждый день – подробно опишу в главе «Шевели булками».
Простые действия и есть вау-действия, именно они и дают результат. Когда вы ставите цель, то разбирайте её до тех самых пор, пока вам не станет очевидно, какие именно ваши действия вас к ней приведут.
Если вы хотите, чтобы у вас был прекрасный день, то у вас будет прекрасный день, вы сами делаете свой день прекрасным. Вы будете собирать ваш, именно ВАШ, тот самый прекрасный день по кусочкам, как мозайку, сначала подключите небольшую зарядку, потом свежемолотый кофе, маленькую медитацию. С каждым шагом ваш день будет становиться всё лучше, лучше, лучше и лучше.
Будильник зазвонил в 5, я завела исключительно ради интереса, но толку встать в пять не было, и я решила ещё часик вздремнуть, встала в 6, включила свет и решила, что сейчас пойду кофе варить, моргнула, а уже 8 часов. А мне нужно выйти на прогулку в 9 (ритуал такой), перед выходом подготовиться к прямому эфиру и консультации. Ладно, прогулку пропущу, а эфир то в 11, успею подготовиться. То сё, пятое десятое, выхожу из дома в 10:40. Погода шепчет о том, что я большая молодец, что не пошла утром гулять, а ещё красноречиво даёт понять, что до офиса я буду добираться долго. Очень долго. Иду по улице, навстречу машина, отхожу в сторонку, машина проезжает мимо, и я с ног до головы покрываюсь серой снежно-грязно-дождливой жижей. Сенк ю вери мач. Я стою и смотрю на свои брюки, решаю, как мне отреагировать – разозлиться? Расстроится? Я смотрю на брюки, брюки – на меня. Простите, мои хорошие, но вы не настолько важны, чтобы я хоть как-то реагировала на сие происшествие. Я выбрала остаться
