не должна превышать 45 градусов. После возвращения чувствительности к обмороженному участку, вытрете его и укутайте. По возможности пройдите обследование у врача.
Подготовка к засухе должна проводиться заранее и включает в себя следующие действия:
✓ сделайте запас питьевой воды, а также воды для полива растений, купания и т. д.;
✓ имейте в гардеробе одежду, предназначенную для условий сильной жары: легкие, продуваемые рубашки, шорты, футболки, головные уборы и т. д.;
✓ имейте вентиляторы, кондиционеры, а также аварийные источники электроэнергии;
✓ в частном дома оборудуйте зоны отдыха: сделайте навесы на крыльцом, колодцем, беседкой и т. д. Поставьте кабину летнего душа;
✓ ознакомьтесь с правилами оказания первой медицинской помощи при тепловом ударе;
✓ храните все продукты питания в холодильнике, погребе, другом прохладном месте.
Для того чтобы не пострадать от наступившей жары и засухи, придерживайтесь следующих правил поведения:
✓ не надевайте одежду темного цвета;
✓ не выходите на улицу без головного убора;
✓ употребляйте достаточное количество воды в день. При этом откажитесь от алкогольных напитков (пива и т. д.), т. к. алкоголь обезвоживает организм. Пейте не сильно холодные напитки, иначе вы рискуете заболеть ангиной или другим простудным заболеванием;
✓ старайтесь больше находиться в тени, в проветриваемом помещении;
✓ купаясь в водоеме, соблюдайте технику безопасности. Помните, вода отражает солнечные лучи, что также может привести к перегреву организма;
✓ почувствовав недомогание от жары, охладите тело, приняв душ, выпив воды маленькими глотками, приложив к голове влажную повязку;
✓ не оставайтесь равнодушным к людям, пострадавшим от жары. Правильно и своевременно оказывайте им медицинскую помощь;
✓ будьте внимательны к оставленным зажженным предметам – окуркам сигарет, спичкам и т. д. Опасность возникновения пожара в период засухи и жары возрастает в несколько раз.
Отдельно следует сказать о защите от такого вида ЧС как молния. Прежде всего, человек должен быть готов к возникновению этого природного явления. Для этого необходимо ознакомиться с прогнозом погоды в случае, если вам предстоит поездка на дальние расстояния, на природу и т. д. Если вам все же не удалось вовремя укрыться от грозы, то следует определить, в каком направлении движется грозовой фронт. Для этого прислушайтесь к раскатам грома, если они нарастают, то гроза движется к вам, если же звук грома запаздывает после вспышки молнии, то гроза удаляется. Существуют следующие правила поведения при попадании в грозу:
✓ находясь дома, закройте окна, двери, дымоход и вентиляционные отверстия;
✓ потушите огонь в печи;
✓ не используйте телефон;
✓ старайтесь держаться подальше от электропроводки,
