ся ей управлять и понимать ее, нам открывается совершенно новый мир! Нам открывается новое видение на происходящие события с нами!
Я предлагаю вам понять разницу между сознанием и подсознанием, научиться общаться с подсознанием и найти, откуда «растут ноги» ваших трудностей. Вы научитесь понимать, что внутри вас тормозит и что вас сдерживает на пути к вашим целям.
Техники, представленные в книги, простые, поэтому при определенной доле намерения и усилий вы сможете легко освоить их и использовать постоянно.
Изменения начинаются изнутри! Если вы чувствуете, что хотите изменить жизнь, что все не так, как вам хочется, тогда вперед к новым возможностям!
Сознание и подсознание
Многие слышали этот термин «подсознание», но мало кто толком понимает, что это такое. Единственное, что понятно из самого названия, – это, вроде как, более глубокий слой сознания. Но почему происходит такое разделение, и чем одно отличается от другого, – толком не понятно. Однако в психологии существует мнение, что все наши действия берут начало именно в подсознании. И если такая концепция верна, то получается, что, перепрограммировав подсознание, можно изменить собственную судьбу?
Замечали ли вы, что вам часто приходится попадать в одни и те же ситуации, то есть в жизни вы как будто бы ходите по кругу. Такая цикличность событий определяется именно установками в подсознании – человек, раз за разом в аналогичных ситуациях делает один и тот же выбор. И чаще всего, проблема в том, что такой выбор делается неосознанно.
Правда в том, что сила подсознания может быть для вас мощным союзником, когда вы умеете управлять ею. Но если ее не обуздать, она может завести вашу жизнь не туда, куда вы хотите.
Так что такое Сознание и Подсознание? Давайте разберем подробнее, в чем их отличие, и какими функциями они обладают.
Сознание – это наша способность мыслить, рассуждать, определять своё отношение к действительности. С помощью сознания мы осознаем себя в моменте «здесь и сейчас», отдаем себе отчет в своих чувствах и действиях. Сознание хранит в себе наши повседневные цели, мотивации, задачи и так далее.
Отличительная черта сознания заключается в том, что все процессы, происходящие в нашем сознании, мы чувствуем, осознаем, понимаем. Например, когда мы размышляем о чем-либо, то мы в состоянии направлять наши мысли конкретным логическим путем. Если при этом мы решаем поменять логическую цепочку рассуждений, то мы просто берем и меняем. В любую секунду мы можем изменить ход мыслей. Вы согласны? Как вы это делаете? Вы делаете это осознанно, потому что вы реально ощущаете поток своих мыслей. Где сознание, там присутствуют процессы, которые вы реально осознаете.
Ваше сознание работает все время, пока вы бодрствуете. Но как только вы засыпаете, оно отключается. Сознание отдыхает вместе с вами.
Мы можем управлять сознанием. Это означает, что мы можем сами запускать и останавливать сознательные процессы. Работа сознания – это открытый поток мыслей, слов, решений, мысленных образов, который мы реально чувствуем и ощущаем. Мы можем даже записать свои рассуждения. Когда мы понимаем, что мы делаем, работает наше сознание. Осознанность и осмысленность – это два главных слова для описания сознания. Оно всегда связано с вниманием: мы осознаем лишь то, на что направлено наше внимание в данный момент времени.
Сознание позволяет принимать решения, а подсознание обуславливает выбор.
Подсознание – психические процессы, происходящие помимо нашего сознательного управления.
К примеру, биение сердца, обмен веществ, переваривание пищи и проч. происходит вне нашего сознательного контроля и осуществляется нашим подсознанием.
Также и обстоятельства жизни (судьба), происходящие по воле случая и без сознательного участия человека, в действительности являются результатом многих сложнейших подсознательных процессов.
К примеру, если человек не может найти хорошую работу по специальности, то это может происходить по причине неуверенности в своих силах, страхах, лени и так далее. И эти установки порой годами не дают человеку наладить свою жизнь. И проблема в том, что часто мы ищем причины где-то вовне, а не в собственном подсознании.
Всю жизнь вы программировали свое подсознание своими мысленными привычками и убеждениями. Как и любые другие действия, мысли, которые часто повторяются, тоже становятся привычкой. Между привычкой завязывать шнурки и привычкой думать о себе каким-то определенным образом, нет принципиальной разницы. Повторение порождает привычку.
Эти психологические привычки накладываются на то, что вы слышите от важных для вас людей (таких, как ваши родители), и на ваш собственный жизненный опыт, создавая невероятно сложную систему убеждений, которая помогает вам понимать окружающий мир и жить в нем.
Подсознание
