обычная простуда, которая бывает у меня каждый год. Я вспомнила, как мы обсуждали, что важно заботиться о себе, и решила взять больничный, а я этого за пять лет ни разу не делала. И тут меня охватила страшная паника.
– Почему?
– Я испугалась, что начальник мне не поверит. На мое место возьмут кого-нибудь другого. И все.
Я успокоил ее, что ничего страшного не произошло. Люди болеют, и это нормально.
– Представьте, что в похожей ситуации оказалась ваша лучшая подруга. Ей пришлось взять больничный. Вы бы волновались за нее?
– Думаю, нет. Если бы она правда была больна.
– А вы знаете людей, которые иногда уходят на больничные? Многих из них уволили?
– Ни одного.
Мы пришли к тому, что напряженное отношение к работе постоянно мешало жить.
В выходные часто вертелась мысль: «Нельзя отдыхать, не все дела закончены». От этого было чувство вины. Конечно же, ни о каком отдыхе не могло быть и речи.
Мы обсудили, что всем иногда нужен перерыв. Человек не может работать постоянно. От переработок люди начинают болеть гораздо чаще и тяжелее. Больничный – это не блажь, а необходимость.
Почему не стоит ходить на работу, если вы заболели?
1. Снижается производительность.
Болеющий человек так себе специалист. Астения, слабость, проблемы с концентрацией. А если от человека зависит качество работы других?
Как вы думаете, что выгоднее: пролечиться или стать хроническим больным?
В первом случае, возможно, придется на какое-то время отойти от дел. Но будет ли в этом катастрофа? Произойдет ли что-то действительно ужасное?
Во втором варианте вы можете получить признание от окружающих: «Вот молодец, болеет, а все равно работает!» Но это не точно. С той же вероятностью они могут даже и не заметить вашего подвига.
Будьте готовы, что спрашивать будут как со здорового. И в случае ошибки не получится все свалить на недомогание.
2. Вы ставите под угрозу свою карьеру.
Если вы читаете эту книгу, то наверняка хотите получать удовольствие от работы и развиваться в профессии. Этого точно не добиться, если подорвать свой самый ценный ресурс – здоровье.
Разве можно насладиться плодами труда, если физически чувствуешь себя плохо?
Пуская на самотек свои болячки, в самый ответственный момент организм не будет функционировать на нужном уровне.
А может, когда наконец вы решите расслабиться и отдохнуть, то придется решать проблемы со своим здоровьем.
Организм все равно возьмет свое. Да, что-то можно перенести «на ногах». Но если дело серьезное, то такая самоуверенность может усугубить ситуацию.
Нужно ли вам это? Думаю, нет.
3. Вы можете заразить других.
Инфекции каждый переносит по-своему. Кто-то отделается кашлем. У кого-то несколько дней будет температура. А других госпитализируют
