как правило, это не отнимает. Как чувствуешь, хочешь ещё кого?»
Ирина: «Да, свекровку-змею хочу посмотреть, и ещё любовь в институте у меня была неземная… запиши: Олег!» Валентина: «Готово. Точно все?!
Хорошо. Движемся дальше».
Комфортность положения при погружении
Валентина: «Пункт 8. Важно! Во время сеанса можно менять положение! А то однажды у меня во время погружения был случай. Мужчина через полтора часа пожаловался, что тело окаменело, невыносимо больно. Оказалось, что руке было неудобно, но он думал, что категорически нельзя шевелиться. И мучился все это время.
Поэтому: шевелиться можно! Ухо, там, почесать, например, стринги поправить, на бок перевалиться. Холодно? Укрываемся. Мешает лампочка? Выключаем. Отвлекает тиканье часов? Вытаскиваем батарейки.
Следи сама, чтобы тебе было максимально комфортно. Хорошо?»
Ирина (смеётся): «А кальян покурить заодно можно будет?» Валентина: «Если только на двоих принесёшь.
Шучу. Да ты и без кальяна улетишь, ещё ловить тебя будем. Для погружения в нужное состояние действительно шаманы использовали курительные смеси, звук барабана. Кто-то использует гипноз, кто-то – холотропное дыхание, кто-то – грибы, кто-то – медитацию. Вариантов миллион.
То, что будем делать мы с тобой, называется «ведомая медитация». Элементарная. Простая. Действенная.
Она доступна абсолютно каждому психологу. И для самопогружений она работает, если потренироваться немного.
Я недавно прочитала про регрессивный гипноз Майкла Ньютона. Думала, что это нечто другое, не то, что я использую. Даже пошла поучиться этому методу.
Но оказалось – один в один.
Вернёмся. Предпоследний пункт 9 нашей предварительной инструкции – сходить в туалет.
Поверь, Ир, иногда это оказывается самым важным пунктиком во всем сеансе. Очень важно нам с тобой обеим сходить в туалет перед погружением. Я тебе потом ещё об этом напомню.
А то помнишь, как бывает в кинотеатре? Вроде и кино интересное, и мочевой пузырь не даёт досмотреть его до конца. И начинаешь метаться».
Ирина: «Да, мне знакомо это состояние в кинотеатре. (Смеётся.)»
Сопротивления перед сеансом
10 встречей могут быть жесткие сопротивления, чтобы до Валентина: «Ура! Последний пункт 10: перед основной этого кабинета не дойти.
У меня был случай, когда клиентка дважды переносила встречу. На третий раз за два часа до регрессии ей вызвали скорую из-за подскочившего давления. Поэтому сопротивления – это штука такая, непростая».
Ира: «Валь, я три года в терапии. Я в курсе того, как мое тело обычно заболевает простудой перед самой стыдной темой. За это можешь быть спокойна. 100 % предоплата тебе – и моя жадность заставит меня прийти, чтобы деньги пошли на пользу».
Далее мы с Ириной записали конкретный запрос для погружения.
Он звучал уже более конкретно, чем вначале.
