align="center">Старение (Aging)
Старение – заболевание и программа самоуничтожения организма, построенная на целостном постепенном ослаблении энергетического потенциала и его ресурса на клеточном уровне, со снижением функциональных и адаптационных резервных возможностей с активацией и нарастанием энтропии.
Исходя из определения, раз это заболевание, то это состояние необходимо лечить. Программа. Еще в 1881 году известный немецкий биолог August Weismann заявил о старении как о программе: «Я рассматриваю смерть не как первичную необходимость, но как нечто приобретенное вторично в качестве адаптации». Коротко – смерть от старости!
Практически через 100 лет позже к этому заключению пришел и известный биолог современности В.П. Скулачев. Я отношусь к тем сторонникам, кто считает, что это программа), установленная кем-то, условно назовем «Создатель Природы», значит, можно эту программу сломать, перепрограммировать и запустить новую с формированием высоких функциональных и адаптационных резервов, тем более сейчас в природе уже найдено много примеров животных и живых организмов с пренебрежимым старением.
Хорошо сказать, а что необходимо сделать для этого? На мой взгляд, решение данного вопроса лежит в индивидуальном комплексном целостном подходе, включащем и учитывающего основные факторы старения и влияния их на наш организм в течение всей жизни. Их можно отобразить как текущие факторы, влияющие на целостность нашего физического тела и мегафакторы, влияющие на наш головной мозг.
Поясню: в обычной жизни с момента рождения и до летального исхода (смерти) организм проходит несколько этапов естественного развития – период детства, подростковый, юношеский, зрелый (репродуктивный), раннего старения (менопауза) и глубокой старости. Как мы видим, идеальным состоянием организма является зрелый возраст (репродуктивный), условно с 26 лет и до 42 у мужчин и с 26 лет до 45 у женщин), отмечу еще его как период гомеостаза (внутреннего и внешнего баланса), т. е. то состояние, в котором все мы желаем идеально находиться и не стареть.
Предлагаемый как один из вариантов радикального здорового активного долголетия и будет предложен ниже. Задача данной программы в зависимости от состояния организма, возраста, сопутствующих заболеваний и др. максимально приблизиться к биологическому возрасту, соответствующему как периоду гомеостаза. Задача непростая, но доступная (в общем) для всех слоев населения, как показала практика, очень эффективная, конечно, требующая самодисциплины, самоконтроля и работы над собой, возможно, и допускаю, что иногда так не хочется отказа от любимых вредных привычек или занятий. Эта программа только для тех, кто действительно, серьезно думает о своем здоровье и желает быть активным, здоровым и физически независимым на всех периодах своей долгой жизни, а насколько долгой будет зависеть только от вас.
К этому периоду жизни (26–45 лет) в последнее время повышенный интерес во всем мире.
