Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе. Анна Калантерная

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе - Анна Калантерная страница 7

Автор жизни. Как изменить себя, не изменяя себе - Анна Калантерная Калантерная Анна. Книги от известного психолога, автора трансформационных онлайн-марафонов

Скачать книгу

сколько работы вы уже над собой проделали, чтобы прийти к этому пониманию. Если он действительно захочет углубиться в тему, самым разумным будет порекомендовать ему пройти тот же путь, что прошли и вы сами – расскажите о марафоне «Автор жизни» или подарите книгу.

      Чтобы узнать больше о марафонах «Автор жизни» и «Автор жизни 2» и о том, как на них зарегистрироваться, приглашаю вас на мой сайт, QR-код и ссылку на него вы найдете в конце книги.

      А мы с вами углубимся в тему и разберемся, к чему приводят осуждение и гордыня и как прийти к гармоничному восприятию себя и окружающих, отказавшись от них раз и навсегда.

      Не суди и не судим будешь, или Как должно быть в идеале

      Вы будете удивлены, но объяснение окажется очень простым: отсутствие гордыни – это адекватная самооценка и адекватное восприятие окружающей действительности. Это принятие себя таким, какой вы есть – со всеми слабостями и недостатками, а также со всеми достоинствами. И принятие мира таким, какой он есть – несовершенного, но в то же время прекрасного.

      Понимаю, что сейчас это объяснение вам мало что прояснило и кажется просто пустыми словами, много раз слышанными, но так и непонятыми. Приведу аналогию со школьным уравнением. Дано: Х, У, Z и еще какие-то вводные данные. И вам нужно это уравнение решить. Оно для вас ни хорошее, ни плохое, оно – просто уравнение, состоящее из каких-то определенных условий. Чтобы получить результат, вам нужно произвести какие-то действия. Ни больше ни меньше. Без обид и претензий, без высокомерия и заносчивости. Вы же не станете обвинять X, Y или Z, что они какие-то неправильные цифры, недостаточно хороши для этого уравнения или не так выглядят, не так ведут себя. Не станете сравнивать себя с ними. Вы понимаете, что все эти эмоции, сравнения, претензии никак не помогут вам решить уравнение. Вам просто нужно принять условие и найти решение. Вот так просто.

      Точно так же я призываю воспринимать мир: есть какие-то обстоятельства вокруг вас, есть люди, которые обладают какими-то способностями, возможностями, внешностью, мыслями, устремлениями. Все они – элементы уравнения, например, Х. Еще есть обстоятельства, события, которые происходят в вашей жизни: за днем приходит ночь, летом наступает жара, зимой – холод, дождь идет из туч, реки текут к морям. Это элементы Y. Не мы установили эти законы, не нам их осуждать. Принимаем как есть. Можно сколько угодно сетовать на судьбу, на происходящие события, но ничего от этого не изменится. Поэтому вы собираете все воедино и используете как условие задачи.

      • Если выходите на улицу зимой, то надеваете теплую одежду и не обижаетесь на зиму за то, что у вас куплено новое летнее платье, а она не позволяет вам его обновить.

      • Если сплавляетесь по реке, то принимаете направление течения и не предъявляете реке претензий, что она течет не в ту сторону, в которую вам хотелось бы.

      Так же и с другими обстоятельствами. И с другими людьми. Они есть в вашей жизни. И

Скачать книгу