501 ejercicios de contraataque en fútbol. Santiago Vázquez Folgueira
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No obstante, en la aplicación táctica, es primordial plantear la estructura del sistema de juego con la totalidad de los integrantes (11 contra 11) y se ha de entrenar a todo el grupo para perfeccionar el sistema de juego tanto en el ataque como en el contraataque. Hay que incidir en ello e insistir en su importancia. El sistema de juego solo se perfecciona cuando todos los componentes sienten que pertenecen al mismo esquema. La estructura táctica colectiva ofensiva y defensiva radica en la participación de los once jugadores que integran el sistema, que se define tanto para jugar al ataque como para defender o contraatacar.
¿Cómo podemos planificar estas situaciones en el entrenamiento del sistema de juego? ¿Es necesario plantear situaciones ofensivas, contraofensivas o defensivas ante un adversario que va a ser superado fácilmente?
¿Es útil, en el entrenamiento del portero, hacerle jugar por delante de la defensa para que en algún partido vaya a finalizar (en un saque de esquina o golpe franco, etc.) al ver que el resultado no acompaña y se dirija a rematar en el desesperado minuto final? No se ha oído ni visto nunca que un equipo haya integrado al guardameta en la línea defensiva, y con ello modifique la táctica habitual y transforme sus sistemas de juego: 1-3-4-3, 1-5-4-1, 1-5-5, 1-3-3-4, 1-6-3-1, 1-5-3-2, 1-5-2-3 o 1-4-4-2 en los siguientes: 4-4-3, 6-4-1, 6-5-1, 4-3-4, 7-3-1, 6-3-2, etc.
El contraataque que fomentamos es inoperante en estas situaciones. El fútbol actual se decanta para que toda defensa se organice con método. Algunos sugieren que debe darse libertad al jugador para el ataque (en expectativa), aunque se trabaje para fortalecer el sistema elegido a través del entrenamiento. Ahora, exponemos que el contraataque se arma con sorpresa, orden y constancia creativa para anular el ataque del rival y desarrollar nuestro estilo de juego. Solo con el entrenamiento debidamente programado puede diseñarse un sistema para jugar atacando o contraatacando, lo que constituye una nueva perspectiva de futuro, en la que tendrá la iniciativa aquel que domine mejor los conceptos teóricos y prácticos, desarrolle su capacidad (mediante la exigencia en la intensidad y una mejor dosificación) y optimice el trabajo colectivo bajo un sistema definido.
051
Objetivo: El portero ante una superioridad numérica ofensiva.
Dificultad: 4.
Jugadores: 5.
Material: 6 balones y 2 porterías.
Descripción: En el círculo central hay seis balones. El ejercicio se inicia con un pase del poseedor (8) al delantero centro (9), que viene en su apoyo y devuelve el balón al medio centro (8) para que este pase a uno de los extremos (7 u 11), el cual recibe el balón por una banda y centra para que finalicen la jugada en el área; el mediocentro se queda en el semicírculo del área como apoyo. Si se finaliza dinámicamente, se permite un contraataque de 2 contra 2: el guardameta bota el balón y pasa a la pareja que no ha tocado el balón en el centro, ni en el pase, ni en el golpeo a la portería adversaria. Los que han finalizado la jugada, defienden ahora la portería (el círculo central). Observe y anote la efectividad de los pases y los centros, además del golpeo dinámico y la capacidad de contraataque en un tiempo límite. Deje un tiempo de recuperación hasta que se vuelva a salir con otro balón desde el círculo central.
Repeticiones: 6 Duración: 20”/30” Intervalo: 1’30” Series: 2 Pausa:
052
Objetivo: El portero en grupo reducido (igualdad numérica).
Dificultad: 5.
Jugadores: 5.
Material: 5 balones y medio campo con 1 portería.
Descripción: Desde el área de meta, el guardameta efectúa cinco lanzamientos y golpeos de volea para que el balón caiga con el primer bote en el círculo central donde hay dos parejas. El equipo que recupere el balón contraataca (2 x 2) en un tiempo predeterminado máximo (20”). ¿Cuál de los equipos finaliza la jugada en menos tiempo? ¿Cómo se puede calcular la distancia y evaluar el lanzamiento del portero? ¿En qué superficie alcanza mejores lanzamientos el guardameta?
Repeticiones: 10 Duración: 30” Intervalo: 1’ Series: 2 Pausa:
053
Objetivo: El portero en grupo reducido (igualdad numérica).
Dificultad: 4.
Jugadores: 14 (2 porteros y 12 jugadores de campo).
Material: 2 balones, 2 porterías y medio campo.
Descripción: Realice un juego de 7 contra 7, situando dos líneas claras de tres defensas y tres delanteros. En el momento que el balón esté en su propio campo, tienen 15” para finalizar, y si lo recuperan del adversario, 5”.
Repeticiones: 3 Duración: 5’ Intervalo: Series: 2 Pausa: 2’
054
Objetivo: El portero en grupo reducido (igualdad numérica).
Dificultad: 3.
Jugadores: 6 (1 portero y 5 jugadores de campo).
Material: 3 balones y 2 porterías.
Descripción: Se distribuyen dos líneas para enfrentarse (ataque/defensa), el portero en la portería y dos defensores detrás de la línea de fondo que pueden intervenir después de que cada atacante (cada uno con un balón) entre en juego. El delantero centro sale conduciendo el balón por el centro y desde el semicírculo golpea a puerta, luego va a recibir el pase de su extremo, que está en el vértice del área de penalti, y realiza una pared (que es el estímulo de salida para el defensa más alejado). Después se dirige al otro extremo del área para hacer una pared y un centro con el otro extremo (3 x 2). La salida del otro defensa comenzará cuando el guardameta reciba el balón e inicie el contraataque; es decir, 3 contra 3 para hacer gol en la otra portería. Al finalizar, se deja un tiempo de recuperación y se reinicia el ejercicio.
Variaciones: No deben sobrepasarse las líneas señaladas del terreno para hacer gol. Además no se podrán hacer contactos, pero sí exigir tiempo para contraatacar: 16”. Se deben alternar las posiciones, excepto el portero.
Repeticiones: 5 Duración: