и выходить из любых негативных ситуаций и обстоятельств, с которыми можете столкнуться в жизни.
Вам не понадобится ничего менять и передвигать в своем календаре, поскольку каждое упражнение создавалось с таким расчетом, чтобы гармонично вписываться и в рабочие дни, и в выходные, и в праздники, и в отпуск. Благодарность не занимает много времени; куда бы вы ни отправились – пусть она пребывает с вами, и везде, где вы ни окажетесь, она будет творить чудеса!
Если вы пропустите день, то, скорее всего, выбьетесь из ритма упражнений и потеряете предыдущие наработки. Чтобы магия перемен не ослабела, в случае паузы вернитесь на три дня назад и снова проделайте те упражнения, после чего продолжайте двигаться дальше.
Некоторые упражнения предназначены для утра, другие – для выполнения в течение дня, поэтому рекомендуется сразу после пробуждения внимательно прочитать упражнение данного дня. Есть упражнения, с которыми необходимо ознакомиться накануне, перед сном, поскольку их нужно начать выполнять сразу после того, как вы проснулись (на них я остановлюсь особо). Возможно, кому-то удобнее заранее знать каждое упражнение, чтобы чувствовать себя подготовленным.
Если вам не захочется последовательно выполнять 28 упражнений, можно поступить иначе: выбрать какую-то одну магическую практику, связанную с наиболее важным аспектом вашей жизни, который вы намерены изменить или исправить, и выполнять ее в течение трех или семи дней подряд. Допустимо также растянуть процесс, осваивая одно или два упражнения в неделю. Магия возникает и в этом случае, хотя перемены пойдут медленнее.
После 28 дней
Освоив все 28 упражнений, сосредоточьтесь на отдельных практиках для усиления магии в самой актуальной для вас сфере, будь то здоровье или финансы, получение работы, о которой давно грезили, достижение успеха в уже существующей сфере деятельности или улучшение отношений. Вы не знаете, за что именно сегодня благодарить? Раскройте книгу наугад; на каком упражнении она откроется, то и будет на сей раз правильным выбором для вас.
После описания всех 28 упражнений вы найдете рекомендации по тем из них, которые можно использовать в сочетании, дабы усилить магию в той или иной области вашей жизни.
Может ли принесение благодарности оказаться «чрезмерным»? Никогда! Может ли ваша жизнь стать слишком уж магической? Едва ли! Тренируйтесь без устали, выполняйте практики снова и снова, чтобы благодарность пропитала все ваше сознание и стала вашей второй природой. После 28 дней вы «перенастроите» мозг и укорените благодарность в подсознании. Таким образом, она станет первой реакцией вашего сознания на любую ситуацию. Магия, ощущаемая вами, будет для вас источником вдохновения, и ваши дни, наполненные благодарностью, станут поистине впечатляющим зрелищем!
О чем вы мечтаете?
Многие из предлагаемых магических упражнений созданы, чтобы помочь осуществить ваши
