напишите, какого состояния вы хотите достичь. Если вам нужен «дом вашей мечты», подробно, комнату за комнатой, опишите его планировку и интерьер. Если необходима какая-то вещь, будь то автомобиль, одежда или бытовая техника, опишите ее особенности.
Если требуется достичь поставленной цели: сдать экзамен, получить степень, установить спортивный рекорд, состояться как музыкант, врач, писатель, актер, ученый, бизнесмен и так далее, зафиксируйте поставленную цель и результаты, полученные после ее достижения, во всех подробностях.
Я настоятельно рекомендую вести список ваших желаний и мечтаний и находить время, чтобы регулярно его просматривать. Записывайте туда все крупные и мелкие желания и вообще все то, чего вы хотите в данный момент, в данный месяц и в данный год. Заносите каждое возникающее у вас желание, а исполнившееся – вычеркивайте. Проще следить за списком, если разбить его на категории:
Здоровье и фигура
Карьера и работа
Деньги
Отношения
Личные желания
Вещи и предметы
И затем просто добавляйте желания, которые у вас возникнут по каждой категории.
Когда есть ясность относительно желаний, вы задаете определенное направление, в котором будет меняться ваша жизнь под действием магической силы благодарности, и подготавливаетесь к началу самого волнующего, захватывающего дух приключения в вашей жизни!
День 1
Десять причин для благодарности
«Когда я начал искать основания для благодарности, вся моя жизнь изменилась к лучшему».
Наверняка, вы не раз благодарили судьбу за какие-то события, за отношения и вещи, которые есть в вашей жизни. Но вряд ли вы осознавали, что чувство благодарности, которое вы в такие моменты испытываете, является одной из самый мощных практик, способных магическим образом изменить вашу жизнь.
Когда вы благодарны за те вещи, которые у вас есть, пусть их и не так много, их количество стремительно начинает возрастать. Если вы благодарны за те деньги, какие у вас есть, даже если это скромная сумма, магическим образом она начнет увеличиваться. Если вы способны быть благодарным за те отношения, что у вас есть, пусть далеко не совершенные, они, точно по волшебству, изменятся в позитивную сторону. Если вы благодарны за имеющуюся у вас работу, хотя ее не назовешь той, о которой мечтали, она начнет приносить вам больше удовлетворения, и для вас вдруг откроются новые горизонты, связанные с нею.
Здесь есть и обратная сторона: когда мы не благодарим за то, что имеем, мы, сами того не желая, постепенно попадаем в своеобразную ловушку – принимаемся замечать все дурное. Мы с завистью говорим о вещах, которых у нас нет. Мы «обрастаем негативом», критикуя других людей или выискивая у них недостатки. Мы привыкаем жаловаться на дорожные пробки, клянем
