RESUMO ESTENDIDO
O corpo mantém a pontuação
(THE BODY KEEPS THE SCORE)
BASEADO NO LIVRO DE
Bessel Van Der Kolk
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RESUMO ESCRITO POR
CONTEUDO
INTRODUÇAO
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CAPITULO 01: Por Que Estudar O TEPT É Tão Importante?
CAPITULO 02: Quão Comum É O Trauma Na Sociedade Atual?
CAPITULO 03: O Que Acontece Com Adultos Que Foram Traumatizados Quando Crianças?
CAPITULO 04: Qual É A Diferença Entre Memórias Normais E Traumáticas?
CAPITULO 05: Por Que O Trauma Impede As Pessoas De Viver No Presente?
CAPITULO 06: O Que É O EMDR?
CAPITULO 07: Praticar Yoga Ajuda A Curar Traumas?
CAPITULO 08: O Que É Feedback Neural?
CAPITULO 09: Como A Atenção Plena E Os Relacionamentos De Apoio Ajudam Na Recuperação?
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SOBRE BESSEL VAN DER KOLK: O AUTOR DO LIVRO ORIGINAL
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NOTA SOBRE O LIVRO
IntroduçAo
O trauma tem efeitos profundos que afetam tanto a pessoa traumatizada quanto as pessoas mais próximas a ela. Incapazes de viver no presente, as pessoas que sofreram traumas suportam consequências crônicas, tanto mentais e quanto fisiológicas.
Van Der Kolk ficou interessado em explorar essas questões em torno do trauma depois de interagir com veteranos do Vietnã, que foram incapazes de se reintegrar em suas vidas diárias após os horrores testemunhados durante a guerra. A crueldade, os assassinatos e as dores próprias ou alheias deixaram marcas impossíveis de apagar.
Além de se sentirem incapazes de voltar a ser membros normais da sociedade, os soldados veteranos lutaram contra suas próprias memórias que saíram de controle e originaram reações violentas. Encontrando-se neste constante estado de conflito, muitos perderam sua identidade e não conseguiram encontrar uma maneira de recuperá-la.
As experiências traumáticas não são exclusivas dos soldados que estiveram em combate. Em todo o mundo, milhares e milhares de pessoas não encontraram o alívio necessário para se libertarem dos efeitos danosos que o estresse pós-traumático sobre todo o corpo e a mente.
No entanto, o autor convida a todos a terem esperança. Pois traumas podem ser curados desde que sejam tratados com a abordagem adequada, e estratégias úteis sejam utilizadas após identificar, com segurança e cuidado, qual é a raiz de um trauma. A vida e o prazer do presente podem ser recuperados.
CAPITULO 01: Por que estudar o TEPT E tAo importante?
Na década de 1970, Van Der Kolk começou sua pesquisa sobre transtorno de estresse pós-traumático, ou TEPT, que deixou a maioria dos veteranos do Vietnã com deficiência social. O autor descobriu que muitos não conseguiram melhorar, apesar de estarem em tratamento, porque os médicos tentaram aliviar os sintomas, mas não atacaram a raiz do problema.
A partir daí, tornou-se evidente a necessidade urgente de entender melhor o que era o TEPT, pois, se não fosse estudado de forma mais extensa, o trauma nunca seria realmente curado. No início, mesmo as instituições oficiais se recusaram a reconhecer a existência de TEPT, mas quando os vícios e problemas de comportamento persistiram nos veteranos, mesmo após as terapias tradicionais, as teorias sobre o TEPT começaram a ganhar força.
Uma melhor compreensão do TEPT ajudou a desenvolver tratamentos mais eficazes. Agora se sabe que o TEPT ativa o nervo vago, responsável por transmitir ao cérebro as informações sensoriais que o corpo percebe. Portanto, o cérebro desencadeia reações poderosas que podem até levar a doenças crônicas ou a uma falsa percepção da realidade. Na verdade, também foi descoberto que o TEPT pode ser transmitido geneticamente de mãe para filho.
É por isso que os tratamentos tradicionais, como psicoterapia e medicamentos, não são totalmente eficazes na cura de TEPT. Eles às vezes podem fornecer alívio temporário, ajudando o paciente a equilibrar o estado químico de seu cérebro, mas sua eficácia é muito limitada.
Além disso, os tratamentos tradicionais também podem desencadear outros problemas, pois sabe-se que muitos medicamentos causam dependência excessiva. Por exemplo, quase noventa por cento dos veteranos eram dependentes de antidepressivos e não conseguiam parar.
De acordo com um estudo, apenas 20% dos veteranos tratados psiquiatricamente receberam terapia adequada. Esse resultado foi alarmante e demonstrou ser fundamental encontrar um suporte mais abrangente e interdisciplinar para o tratamento do TEPT.
Portanto, agora existem novos programas de pesquisa para aprofundar os segredos do TEPT para, assim, melhorar a vida de milhares de pessoas. O Departamento de Assuntos de Veteranos, por exemplo, criou um banco de órgãos que recebe doações de cérebros para explorar os efeitos do TEPT no nível neural.
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