г. опубликовала свою первую книгу в жанре фэнтези «Соловей на моем пути».
Введение
«Мы не надеемся на справедливость этого мира, но очень гордимся, что боремся за нее. Мы никогда не должны позволять хаосу и несправедливости так ослеплять нас гневом, чтобы не создавать еще больше проблем. Понимание, сочувствие, доброта, любовь— это единственные идеалы, и, когда мы предаем их, то теряем нашу человечность и становимся теми, кого презираем. И тогда после нас в мире остается лишь насилие и разрушение».
Антрополог Кэти Рейчс
Изучение мира человек начинает с окружающей среды изначально ради удовлетворения своих нужд, ради выживания, а вопросы изучения самого себя созревают впоследствии. Один из важнейших вопросов человека о самом себе: «Что такое самосознание?». С развитием фундаментальных наук вопросы самосознания стали предметом обсуждения не только религии, философии, психологии, но и предметом изучения таких дисциплин, как нейрофизиология, физика, биохимия, математика, биология, молекулярная биологияи т.д. Самосознание человека порождается нейрофизиологическими, нейробиохимическими процессами, происходящими в головном мозге, структура и функции которого кодируются генами, и происходит субъективное восприятие человеком самого себя. Наука пока не объяснила, каким именно образом самосознание зарождается из кодов нервных импульсов, из взаимодействия различных структур мозга в электрофизиологических процессах и пр. [9]. Однако знания, уже полученные из данных нейрофизиологии и различных дисциплин, могут помочь расширению самосознания как восприятия самого себя в общем понимании, а не как предмет изучения нейрофизиологии. Одним из способов изучения действительности, включая человека, является метод дифференциации и интеграции. Действительность, в том числе и человека, изучают с помощью различных дисциплин (философия, религия, история, физика, химия, биохимия, математика, биология, молекулярная биология, психология, социология, антропология, нейрофизиология, биохимия и т.д.), которые применяют разные подходы, инструменты, методы. Для получения полной картины производят интеграцию и обобщение накопленных данных, полученных из различных дисциплин.
Из самосознаниячеловека возникают многовековые вопросы: «Кто я?», «Что такое счастье и успех?», «Как формируются счастье, успех, концепции, мировые концепции о счастье и успехе?». В данной книге кратко рассмотрены ответы на эти вопросы в свете нейрофизиологии и социального общества.
С точки зрения биологии, чувство счастья формируется при выполнении действий, направленных на выживание, и положительно поддерживаются нейрофизиологическими, нейробиохимическими, гуморальными механизмами: нейромедиаторами (дофамин, серотонин), гормонами (окситоцин), эндорфинами. Действия, которые угрожают жизни, наоборот, сопровождаются неприятными ощущениями, болью.
Человечество научилось на основе биологических программ выживания, механизма «поощрение и наказание», через обучение создавать новые социально значимые, социально зависимые цели для выживания, достижение которых воспринимается как успех.
Есть различные мировые концепции счастья и успеха, за поддержание которых и формирование новых у людей отвечают определенные отделы головного мозга.
«Западные» концепции счастья и успеха больше всего основаны на маркетинге предпринимателей. Что это означает? Отличный маркетолог знает – он продает человеку не товар, а его «счастье» и «успех». Через рекламу и пропаганду предприниматели внушают, что вы никто и из себя ничего не представляете, если не обладаете их товарами – машиной, домом, модными гаджетами, офисной работой в их конторах и т.д. Однако вещи нужно использовать, а не делать их смыслом жизни.
«Восточные» концепции более духовные и гласят: счастье – это свойство человека, а не времени, места или вещей. Медитация – одно из достояний «восточных» учений двухтысячелетней давности. Сущностью медитации является направление внутреннего взора на самого себя. Этим же методом возможно направить интегрированные знания из различных дисциплин на самого себя для расширения самовосприятия. При этом сам процесс медитации способствует тому, чтобы упорядочить знания. Современная нейрофизиология позволяет изучить благотворное влияние медитации на мозг человека.
«Медитация не только вызывает изменения определенных когнитивных и эмоциональных процессов, но и способствует увеличению некоторых участков мозга. Исследование показало, что у людей с большим опытом медитации увеличился объем серого вещества в островковой доле и в префронтальной коре. Существуют даже такие данные, что медитация и способность с ее помощью улучшать собственное состояние могут снижать воспаление и другие биологические реакции, происходящие на молекулярном уровне. Три основные формы медитации – концентрация внимания, осознанности и сострадания – используются сейчас повсеместно, начиная от больниц и заканчивая школами, и все чаще
