Для определения ценностей можно позаниматься с коучем или сделать все самостоятельно: есть много упражнений и вопросов для саморефлексии.
Спросите себя ответы на все эти вопросы:
– «Что доставляет мне удовольствие?»;
– «Какие мои сильные стороны?»;
– «Какая деятельность получается у меня лучше всего?»;
– «Что для меня значит успех?»;
– «Какие мои 30 самых сильных желаний?»;
– «В каких ситуациях я горжусь собой / чувствую счастье / чувствую себя успешным человеком?».
Список из тридцати главных желаний можно отсортировать по важности для себя и темам. Эти темы и будут вашими потенциальными ценностями. Из всего списка своих ценностей выделите одну-две самых важных. Это можно понять, оценив балл, который вы поставили этим ценностям, или порефлексировав над своими желаниями и ситуациями счастья и гордости. Это и есть ваша главная ценность.
Затем сформулируйте миссию на основе всего, что вы поняли про свои ценности, сильные стороны и значение успеха. Регулярно перечитывайте миссию и корректируйте ее – вы будете расти и меняться, с этим будут меняться и ваши ценности, мечты и идеалы. Вы можете проверить свои цели – подходят ли они под вашу миссию и ценности – и оставить в списке только те, что подходят.
Ваши ценности и миссия жизни должны быть видны во всей вашей деятельности. Выбор вашей профессии или проекты, которые вы создаете, должны отражать ваши ценности и быть направленными на осуществление миссии жизни. Только в таком случае вы будете полностью удовлетворены своей жизнью, так как она будет идеально подходить к вам.
Смысл жизни каждого из нас построен на наших ценностях и миссии. По сути, они и есть смысл жизнь. Соответственно, смысл у каждого разный, и свой нужно найти. Если верить науке, глобального смысла нашего существования нет. Точнее, он, возможно, есть, но, чтобы его понять, нужно сначала разобраться в смысле происхождения всего, в смыслах природы и жизни как таковой, без привязки ее к человеческой жизни. На эти вопросы человечество найдет ответы, скорее всего, нескоро, но это и не имеет значения. Для каждого из нас нужно определить свои смыслы, исходя из своей личности, интересов и взглядов.
Помимо личных, есть несколько философских смыслов бытия, которые подходят всем, но далеко не все им следуют. Самые популярные общие смыслы жизни из гедонизма и гуманизма приведены ниже.
• Наслаждаться жизнью максимально, насколько это возможно.
Для этого как раз нужно поощрять свою индивидуальность, понимать свои ценности и жить по ним.
• Не вредить никому: людям, животным, растениям, планете.
В любом случае от жизни каждого из нас есть определенный негативный экологический след, поэтому нужно пытаться делать что-то хорошее, чтобы хотя бы достичь равенства негативного и позитивного следов от своей жизни на остальной мир.
Смысл
