от кого-то или чего-то и эмоционально не свяжете себя с этим объектом или явлением.)
Чтобы не допускать в дальнейшем состояния душевного упадка, просто вспоминайте уже изученный нами механизм: с помощью вашей внутренней пустоты вы как бы показываете миру, что обиделись на него, тем самым подсознательно пытаясь добиться от него снисхождения и возврата вам желаемого. Вы не хотите новое блюдо, а мечтаете о прежнем, поэтому закономерно отказываетесь от наполненной ложки жизни.
Уделите время тому, чтобы осознать следующий момент: вы не заключали с миром контракт, чтобы требовать от него неукоснительного и мгновенного исполнения всех ваших фантазий.
Это не всегда просто принять, но с этим можно справиться.
То, что вы существуете, осознаёте себя в текущем жизненном пространстве, – это дар. Чудо, что вы есть. Каждый день вам бесплатно предоставлена полноценная реальность, которая целиком в вашем распоряжении – просто так. Когда вы осознаете это по-настоящему – вы будете в таком восторге, что даже удивитесь, как могли не замечать этого факта раньше.
За то, что у вас есть, можно благодарить, а не держать детские обиды и предъявлять претензии.
Многие психологические проблемы и эмоциональное напряжение перестанут существовать, как только будет отброшено убеждение, что жизнь вам что-то должна. Может ли пальчик руки требовать что-то от всего тела? Только если «посчитает», что отделён от него.
Точно так же с вами и жизнью.
Вы не отделены от неё. Убедитесь в этом самостоятельно. Элементарный пример: кислород, вода, пища, а также всё остальное, что питает и составляет ваше физическое тело, полностью поступают из внешней среды – творения жизни. Вы и есть выражение внешней среды, но на самом деле единой жизни.
Тогда имеет ли смысл с подсознательной обидой что-то требовать от неё? Подумайте: разве она кому-то что-то должна? Можно ли настаивать на компенсации, если абсолютно всё дано даром?
Вновь отметим: никто не запрещает вам что-либо менять, действовать, проявлять себя творчески, материально, социально – ради этого и существует жизнь. Но требовать от неё – значит не видеть очевидного: вы и жизнь не разделимы. Никогда не были и не будете. Это просто невозможно – и это очень хорошая новость.
Будете ли вы после этого обижаться на неё или же признаете себя ею и начнёте жить, исходя из этой новой перспективы?
Не пожалейте свой досуг и ответьте себе на этот сущностный вопрос. Ведь от этого напрямую зависит вся ваша дальнейшая жизнь – то, какой она будет не только для вас, но и для тех, кто окружает вас и с кем вам ещё только предстоит встретиться на своём пути.
Отпустив болезненные ожидания, вы прекращаете неосознанно предъявлять непомерные требования миру и начинаете ценить жизнь как дар, действительно предоставленный вам бесплатно. Вы начинаете видеть, что вы и есть сама жизнь, и она никоим образом не отделена от вас, поэтому ставить
