>Книга показывает, почему осознанность является базовым принципом лидерства. Благодаря этому изданию любой руководитель может научиться эффективнее работать со стрессом, извлекать уроки из напряженных ситуаций и на деле преодолевать трудности в работе и личной жизни.
Поистине оригинальное и увлекательное произведение, которое удивляет своей простотой. Обязательно к прочтению.
Поучительное и вдохновляющее чтение, в котором подробно разобраны длительные последствия травмы и причины, вызывающие стресс.
Книга принесла мне больше пользы, чем долгие годы терапии. Возможно, благодаря наличию юмора и отсутствию выставленного счета.
Инструменты, представленные в этой книге, служат своего рода инструкцией к нашему социальному мозгу и развитию новых нейронных путей, что весьма полезно для нас.
Книга наполнена мотивацией и инструментами, необходимыми, чтобы начать жизнь и карьеру, для которых вы всегда были предназначены, но не верили в то, что это возможно.
То, чему он учит, не только позволило мне увеличить доходы, но и улучшило мой брак. Я настоятельно рекомендую уделить внимание его книге.
Рик одновременно развлекает читателей и бросает им вызов, заставляя переосмыслить то, чему мы все научились, пока не стали взрослыми.
В этом невероятно увлекательном сочинении автор переплетает свои личные истории с научными исследованиями и экспертными советами.
Рик показывает, как преуспеть самим и помочь другим обрести уверенность в жизни. Обязательно к прочтению.
Эта книга наконец заставила меня съехать с проторенной дорожки старого образа мышления.
Прекрасно сконструированная система, преобразующая сложные исследования в простые инструменты, которые можно использовать прямо сейчас в хаотичном современном мире.
Используя юмор и проницательность, Рик помогает нам удерживать свой потенциал и уверенность на плаву по мере продвижения по ухабам жизни.
Книга содержит необходимые инструменты для освещения слепых пятен и для повышения уверенности в себе с помощью изменения тончайших нюансов нашего поведения.
Четкий анализ и простые инструменты наряду с непредвзятым взглядом служат мощным лекарством от отчаяния и напоминают о том, что перемены находятся в пределах нашей досягаемости.
Инструкция о том, как наполнить жизнь приключениями, не выходя из дома.
Полезное напоминание о том, что я способен взять на себя ответственность за стресс, а не просто быть его жертвой.
Один из самых убедительных аргументов в поддержку профессионального использования игротерапии, с которым я когда-либо сталкивался. Будьте готовы порадовать своего внутреннего ребенка.
Эта книга основана на фундаментальной нейронауке, но при этом написана легко и просто.
Рик соединил нейронауку,
