-5-0053-6418-0 (т. 239)
ISBN 978-5-4496-2537-3
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Глава 1. Сластёна, зубы пожалей!
1. Сластёна, зубы пожалей!
Сластёна, зубы пожалей!
Меньше ешь конфеты и печение,
Реже пей сладкую газировку —
Фанту, пепси и колу.
Работы много у дантистов.
Лучше чаще пей
Соки, морс и компоты.
Больше ешь
Овощи и фрукты,
Ведь в них много
Витаминов и микроэлементов.
Они очень полезны
Для зубов и десен!!!
2. Сластёна, зубы пожалей! -2
Сластена, зубы пожалей!
Нужно меньше кушать сладостей,
Мучного, конфет,
Шоколада, печенья,
Потому что их остатки
Быстро прилипают к зубам,
А микробы-разбойники
Сразу же поселяются
В этих остатках пищи на зубах,
Начинают разрушать Ваши зубики,
Строить в зубиках
Свои черные домики.
И зубики начинают чернеть,
Зубики начинают болеть.
Так что сластена, зубки пожалей —
Меньше ешь эти углеводы!!!
3. Сластёна, зубы пожалей! -3
Сластена, зубы пожалей!
Сахар, попадая в организм,
Действует внутренними
И внешними методами.
При частом употреблении
Сахаросодержащих продуктов
Организм берет кальций
Из костной ткани и зубов
На переработку сахара.
Если питание не равномерное,
Из-за нехватки витаминов и минералов
Зубы разрушаются, становятся хрупкими.
Попадая в полость рта,
Сахар создает
Питательную среду для бактерий.
Ослабленная эмаль становиться тонкой,
Поэтому бактерии-разбойники
Быстро разрушают ее.
Эти процессы приводят
К развитию кариеса.
4. Сластёна, зубы пожалей! -4
Сластёна, зубы пожалей!
Как опытный стоматолог
Хочу рассказать
О негативном действии
Сахаров на зубы.
Конфеты долго остаются на зубах,
Питая микробов-разбойников,
Которые разрушают зубы.
Ириски и тянучки также
Шоколад состоит
Из сахара какао-бобов,
Он также способствует
Развитию бактерий на зубах.
Сладкие газированные напитки
содержат много сахара,
углекислого газа и лимонной кислоты.
Я считаю, что газированные напитки
Очень негативно влияют на зубы,
Поэтому их желательно пить через трубочку,
Не употреблять на голодный желудок.
5. Сластёна, зубы пожалей! -5
Сластёна, зубы пожалей!
Как опытный стоматолог
Расскажу тебе
Правила грамотного употребления сладостей,
Чтобы сладкое менее вредило для зубов.
Правило первое -Правильные лакомства.
Стоматологи советуют употреблять
Мягкие продукты, но не липкие.
Например, вместо тягучих конфет, зефира, пастилы
Лучше предпочесть кремовые пирожные.
Такая пища не пристанет к эмали
И легко устранится
После пары глотков чая либо сока.
Правило второе – Сладости после еды.
Это правило внушается с самого детства.
Ведь, съев лакомство, можно «перебить» аппетит.
Стоматологи это правило объясняют несколько иначе.
Во время еды в ротовой полости
Обильно вырабатывается слюна.
Именно в такую среду должно попадать сладкое,
Чтобы органическая кислота максимально нейтрализовалась.
Правило третье -Режим питания.
Решив побаловать себя или близких лакомством,
Не следует растягивать удовольствие на целый день.
Необходимо
