появляется ребенок, который говорит:
– Опять ты сегодня поздно придешь? Ты же обещал сходить со мной… Ты же обещал мне купить…
И тебя задевают эти претензии, тебя обижает эта неблагодарность ребенка, который постоянно чего-то хочет и не ценит того, что ты ему даешь…
И ты опять реагируешь. И неважно, реагируешь ли ты внутри, не озвучивая свои эмоции, или выпускаешь их наружу, – стрелы достигли цели. Ты чувствуешь себя обиженным, непонятым, одиноким.
Что осталось от твоей уверенности и стабильности? Что там с твоими радужными планами? Уже не хочется ничего. Хочется только поскорее уйти из дома.
Но ели бы наш уход из дома предохранял нас от потери остатков нашей уверенности и хорошего настроения!
Мы едем в транспорте и какая-нибудь старушка, сетующая на весь автобус на неблагодарную молодежь, выводит нас из себя не меньше, чем реплики близких людей.
А на работе критическая оценка начальника только усугубляет ситуацию. И последние остатки твоего хорошего настроения, твоей уверенности исчезают.
А потом ты, в таком твоем состоянии, встречаешься с клиентом – и уже нет ни сил, ни энергии, чтобы убедить клиента в необходимости заключить сделку. Потому что ты растратил все силы и всю энергию на других людей, которые тебя раздражали, обижали, выводили из себя.
И у тебя ничего не получается. Клиент уходит, сделка не происходит. Настроение испорчено в конец.
А дома тебя ждут те же близкие, та же мама. тот же партнер и ребенок. Они тебя так же «ласково» встречают и дают тебе те же «добрые» советы.
Стрельба по мишени продолжается.
А как нас расстраивает, как мы огорчаемся когда узнаем, что кто-то нас осудил, когда до нас доходят чужие сплетни о нас! Мы лишаемся сна и аппетита, узнавая о том, что кто-то нас плохо оценил, плохо о нас подумал!..
Хочешь избежать критики – ничего не делай, ничего не говори и будь никем.
Так мы теряем силы. Представь себе, что утром в тебе было 30 килограммов сил и энергии. И ты отдал 3 килограмма маме, отреагировав на нее, 5 – мужу, 7- ребенку, 2 – старушке в троллейбусе, и т. д. Что осталось? Какие-то крохи. Не удивительно, что мы вечером чувствуем себя обессиленными и уставшими…
Так мы теряем уверенность. Потому что твой утренний настрой: «Я молодец! У меня все получится!» исчез. И на смену ему пришла неудовлетворенность собой, своими результатами. Даже своей жизнью. Трудно назвать такое состояние уверенностью!
Конечно, это утрированная картинка. Сила воздействий, их корректность зависит только от культурного уровня людей. У кого-то в семье ситуация более жесткая, там с утра уже слышна ругань, там не подбирают слов.
У кого-то все происходит более сглажено – мягко и интеллигентно.
Но суть от этого не меняется. Люди выражают нам свои мнения, советы, критические замечания – и мы на них реагируем негативно.
Нас обижают – мы обижаемся. И обижаясь, мы теряем уверенность, оптимистичный
