zu machen wie alle anderen – wir bearbeiten nur noch unsere eigenen, ganz persönlichen Themen und Herausforderungen.
Die Entscheidung darüber, was wir bearbeiten, womit wir uns beschäftigen wollen, liegt allein bei uns; wir dürfen endlich aussprechen, was wir von unserem Leben erwarten.
Jeder Mensch ist ein Universum für sich. Schon bei der Geburt sind wir völlig unterschiedlich; im Laufe unseres Lebens werden wir von unseren Erfahrungen geprägt und mit jedem Tag, mit jeder Erfahrung – sei sie gut oder schlecht – unterscheiden wir uns deutlicher voneinander.
Es liegt daher nahe zu vermuten, dass jeder Einzelne von uns vor ganz eigenen Herausforderungen steht und seine eigene Vorgehensweise und Reihenfolge hat, sich diesen im Verlauf des Lebens zu stellen. Manchen von uns hilft Energy EFT dabei, gesund zu werden oder zu bleiben, für andere sind Beziehungen das wichtigste Thema. Wieder andere wollen als Erstes Erinnerungen bearbeiten, die sie belasten, oder haben schon ihr Leben lang Probleme mit Stress, Süchten, geringem Selbstwertgefühl, Traurigkeit, Kummer oder Ärger.
Was auch immer das Thema oder das Problem ist – Energy EFT gibt uns die Möglichkeit, „punktgenaue“ Wirkung zu erzielen, wo auch immer wir beginnen und auf was auch immer wir es anwenden wollen. Das ist wirklich revolutionär und genau das macht Energy EFT auch so wirkungsvoll.
Mit Energy EFT brauchen wir nicht mehr auf den richtigen, „gottgegebenen“ Moment für Heilung oder auf den nächsten Therapieschritt zu warten. Energy EFT können wir zu jeder Zeit und überall anwenden; somit können wir die täglichen Ärgernisse und den ganzen „Mist“, der uns täglich begegnet, kontinuierlich lösen, und zwar wiederum ganz persönlich und wann immer wir es brauchen. Energy EFT liegt im wahrsten Sinne des Wortes „in unserer Hand“.
Haben Sie den einfachen Ablauf der Energy-EFT-Sequenz erst einmal erlernt, so „gehört“ sie Ihnen für immer, Sie können sie zu jeder Zeit und an jedem Ort anwenden. Sie brauchen keine teuren Maschinen und kein Rezept, das immer wieder erneuert werden muss. Energy EFT gehört Ihnen für den Rest Ihres Lebens, sie dürfen es für sich selbst anwenden, sie dürfen es aber auch mit anderen teilen, denn alles, was Sie dafür brauchen, sind zehn Minuten, um einer anderen Person zu demonstrieren, was zu tun ist und wo die Energiepunkte liegen. Was für ein wundervolles Geschenk! Wir sind noch kaum in der Lage, seine gesamte Tragweite zu begreifen.
Ist Energy EFT für Sie etwas völlig Neues, so kann ich Ihnen versichern, dass Ihnen das Verfahren mit zunehmender Übung und Erfahrung immer leichter fallen wird. Energy EFT kann Ihnen helfen, sich sofort besser zu fühlen, vor allem dann, wenn Sie nicht zu früh aufhören und weiter klopfen, bis Sie sich wirklich „energetisiert“ fühlen (– das ist der Kern von Energy EFT!). Und das ist erst der Anfang. Mit der Anwendung von Energy EFT betreten wir praktisch eine völlig neue Welt von Möglichkeiten und Potenzial, die uns über das bloße Verschwinden von Symptomen weit hinausführt.
In diesem Buch lernen Sie das neue EFT kennen, das Herz und Seele einbezieht. Sie finden hier sämtliche Anweisungen und Übungen, die Sie brauchen, um anfangen zu können; hinzu kommen viele Beispiele dafür, wie sich Energy EFT auf verschiedene Probleme und Herausforderungen direkt, einfach und mit außerordentlicher Wirkung anwenden lässt.
Der wichtigste Rat zu Beginn lautet: Fangen Sie einfach an zu klopfen!
Selbst wenn Sie mit der bisherigen Form von EFT vielleicht keinen Erfolg gehabt haben, geben Sie Energy EFT eine neue Chance. Lassen Sie sich von der neuen Energy-EFT-Sequenz faszinieren, davon, wie sie sich anfühlt und welche Wirkung sie bei Ihnen entfaltet. Achten Sie genau selbst auf kleinste Empfindungen, Veränderungen und Bewegungen in Ihren Gedanken, Ihrem körperlichen Empfinden und Ihren Emotionen – Sie lernen nicht nur Energy EFT, sondern sehr wichtige, neue Dinge über sich selbst, darüber, wie Sie funktionieren, die drei Bereiche Geist, Körper und Energie in Ihrem ganz speziellen und einmaligen Fall miteinander in Beziehung treten und welche Wechselwirkungen dabei entstehen. Die Anwendung von Energy EFT hat viele wundervolle Aspekte; wir beginnen, uns selbst besser zu verstehen, und entwickeln dadurch eine bessere Beziehung zu uns selbst – dieser Gewinn steht an erster Stelle.
In diesem Sinne: Gehen Sie sanft mit sich selbst um. Folgen Sie den einfachen Anweisungen, achten Sie auf Ihr Stressniveau, bearbeiten Sie zunächst einmal Ihren Stress, sodass Sie Ihre ganz persönliche Erkundung von Energy EFT mit Gelassenheit und Neugier beginnen können. Damit genug der Vorrede, Sie sollen nun Genaueres über Energy EFT erfahren und darüber, wie Sie diese Methode für sich nutzen können.
Silvia Hartmann
Wie Energy EFT funktioniert
Alle Menschen haben einen Energiekörper. Wie der Energiekörper einer bestimmten Person beschaffen ist, wissen wir nicht, weil wir den Energiekörper weder sehen noch messen oder wiegen können. Einige grundlegende Dinge können wir jedoch über den Energiekörper sagen:
• Der Energiekörper hat einen „Kopf“ aus Energie, unser „Energiegehirn“.
• Er hat Hände aus Energie, unsere heilenden Hände.
• Er hat energetische Organe wie etwa das Herzzentrum.
• Er wird von vielen Energieströmen und Energiekanälen durchzogen, die die Energie in den Energiekörper hinein-, durch ihn hindurch- und wieder hinaustransportieren.
Damit unser Energiekörper gut funktionieren kann, muss die Energie frei in den Energiekörper hinein-, durch ihn hindurch- und wieder hinausfließen können. Manchmal wird das Fließen der Energie blockiert. In diesem Fall entstehen im Energiekörper Probleme.
Eine Blockade beeinträchtigt nicht nur die unmittelbare Umgebung, in der sie auftritt, sondern stört sämtliche Energieströme. Energetische Blockaden haben viele unterschiedliche Nebenwirkungen, die das System aus Geist, Körper und Energiekörper aus dem Gleichgewicht bringen.
Es ist nicht schwer zu verstehen, dass wir uns deutlich besser fühlen, nachdem eine solche Energieblockade aufgelöst werden konnte: Zunächst sind wir erleichtert und befreit, wir verfügen über ein Mehr an Energie und wir haben das Gefühl, dass in unserem Inneren alles „richtig“ ist; wir fühlen uns eindeutig lebendiger, „energetisierter“.
Bei Energy EFT klopfen wir bestimmte Energiepunkte, um Blockaden zu lösen und das Fließen der Energie zu verbessern.
Nach dem Auflösen von Blockaden fühlen wir uns wohler und haben mehr Energie. Unsere Emotionen verändern sich, unsere Gedanken verändern sich und in der Folge verändern sich viele andere Dinge ebenfalls.
Energy EFT wirkt dadurch, dass das Fließen der Energie durch den Energiekörper verbessert wird.
Fließt eine positive Energie kraftvoll durch unseren Energiekörper, so verspüren wir positive Emotionen: Glück, Lebenskraft, Wohlgefühl, Mitgefühl, Liebe.
Wird der Strom der Energie auf seinem Weg durch unser Energiesystem unterbrochen, so nehmen wir stattdessen negative Emotionen wie Stress, Panik, Ärger, Traurigkeit und die mit vielen anderen Etiketten versehenen Emotionen wahr, die wir in unserem physischen Körper spüren.
Klopfen wir die Energiepunkte, so können wir damit Energieblockaden lösen und den Energiestrom in unserem Energiekörper verbessern. Verbessert sich der Energiestrom, so beginnen wir uns wohler zu fühlen. Klopfen wir dann weiter, um den Energiestrom noch mehr zu verbessern, so ist das Ergebnis, dass wir uns noch wohler fühlen!
Es ist wirklich so einfach, und weil es so einfach und wahr ist, funktioniert
