Маленькая книга ужасов большой умницы (маленькой дуры), или Как я сбросила лишний вес. Анна Мир

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Маленькая книга ужасов большой умницы (маленькой дуры), или Как я сбросила лишний вес - Анна Мир страница

Маленькая книга ужасов большой умницы (маленькой дуры), или Как я сбросила лишний вес - Анна Мир

Скачать книгу

азвален в кирпичи.

      – Зачем?

      – Чтоб ты грустила. Ну, Солнце, плачь! Вот твой закат вишнёвый, здесь в самый раз замёрзнуть, замереть и больше не светить!

      – Поспи, дружок. Я обещаю тебе больше не светить. Ты отдохни. Закрой глаза, придумай сон. Ведь завтра новый день. У вас с Луной серьёзный разговор, она будет блестеть, ты прибираться. То в темноте не быстрая работа.

      – Я? Прибираться? И как же, без тебя? Ну, нет! Не я ломал!

      – А кто ж?

      – Тот парень в яслях. Ты его не знаешь.

      – А кто за ним?..

      Я рушил стены. Я всё рассчитал: сейчас несущая стена уронит балку на засов, и нам не выбраться, родная, никогда.

      Весь мир останется там, за окном, где ставни, покосившись, так скрипели на ветру. Хотя… ведь здесь есть ход. Пройдём в тоннеле?

      – Тоннеля нет. Я завалила в нём проход. Мы здесь останемся с тобой навечно. И я не стану гаснуть – мне это незачем. Тебе не выспаться уж больше никогда. Ну, если только ты возьмёшь лопату для тоннеля…

      – Нет. Я закопаю солнце.

      Лебедь, Рак и Щука

      Подноготная написания книги, вероятно, будет ясна не всем, но рассказать её возможно, только погрузив вас в картину мира главной героини и таких, как она. И вы сможете прочувствовать её, только разрешив себе такое погружение.

      Говорят, что древняя традиция выделяет три части Души: 1) Ум, 2) Чувства и Эмоции, 3) Желания.

      1) Ум ленив, но в лени своей усерден. Выбирая проторённую дорогу, он будет пускать вас по старой колее нейронных связей до тех пор, пока вы не врастёте в неё кожей или не задумаетесь: пастух вы или баран.

      2) Чувства и Эмоции Души немногословны. Она говорит только языком истины, поэтому в жизни нарциссов Душа довольно скромна – её мнение там никто не спрашивает.

      3) Желания же – гончие псы. Они бегут за первыми двумя каретами. И тем непросто, чья карета желаний бежит сразу за Умом, минуя Чувства и Эмоции.

      Человек, который живет лишь привычками Ума, не слушая своё сердце, всего-навсего выживает. Созидать получается с трудом. Он всегда под стеклянным колпаком от внешнего мира, потому ему некогда жить.

      Но уходить в защиту в споре с миром – это разговор с собственным Зеркалом. Притягивая в свою жизнь человека, чьим отражением являетесь, и запуская при этом внутренний диалог, вы попадаете в зеркальный лабиринт, где отражаетесь не только от себя, но и от того, кого зеркалите. В итоге и вы, и он видите не истину, а лишь её отражение.

      Ум ищет выход из лабиринта и не может найти, так мы попадаем в капкан собственных мыслей. А выход находится в сердце, где тишина и, соответственно, и ответы, а не вовне, где господствует Ум, не в Зеркале и не в другом человеке, то есть совсем не на той развилке, где он раньше всегда находил дорогу. Ведь если там вы уже искали и не нашли, вероятно, ответа так и нет?

      Выход из боли возможен через своё естество, там, где вы целиком свободны от паттернов, установок и социальных границ, и там никто другой, кроме себя самих, вам не нужен – вне эмоциональных зависимостей. Никакие установки, опыты жизней, запреты, рассказы и наставления, привычки социума и правила картины Мира не действуют здесь – в вашей Душе.

      Выход из коммуникационного тупика с Зеркалом возможен исключительно через вопрос «Зачем?» – только так есть шанс прекратить беседу с самим собой, при которой в любом контакте с другими людьми растут и усиливаются боль, манипуляции, провокации, обесценивание и подмена понятий.

      «Как вернуть прежнюю стабильность и снова вздремнуть?» – вот о чём думает Ум.

      «Почему мне так больно и как больше не спать?» – об этом тревожатся Чувства и Эмоции.

      Чтобы боль завершила своё влияние на вашу жизнь, нужно проверить интерес к цикличной беседе с одним и тем же триггером, сравнив Чувства, Эмоции и Ощущения в теле. И только потом подключать Ум.

      У каждого момента жизни есть цвет.

      Когда вы видите маленького щенка или ворчливую старушку, танцуете, творите, увлечённо работаете, переживаете семейную драму или слышите ласковые и нежные слова в свой адрес – сравните ваши Чувства. Но внимание – не мысли на сей счёт, а ощущения в теле. Ведь это разные вещи. У каждого такого ощущения есть оттенок, напряжённость, глубина, звук, запах, насыщенность, скорость, полнота, место в теле и даже назначение. Попробуйте свои Чувства и Эмоции на вкус – какие они? И кто сказал, что вы изведали вкус всех Чувств и Эмоций своего Мира?!

      Если до последнего момента не нашлась истина в споре с Зеркалом, значит, в глубине Души вы больше не испытываете интерес к разговору с таким до боли любимым драматичным триггером,

Скачать книгу