как в зале вас обесценивают и выкрикивают нелестные отзывы. Если это единичный случай, вас это не расстраивает, а если это происходит каждый раз и выкрикивающих из зала сотни? Ваша уверенность пропадет, и выйти на сцену будет очень сложно или вообще невозможно. Вы можете быть самым прекрасным «цветком», но, оказавшись в руках неумелого садовника, – погибнете. Мне, как мужчине, неудобно говорить об этом, но нелюбовь женщины к себе – это самая главная ошибка. Вы пытаетесь полюбить мужчину, хотите, чтобы он любил вас, но любовь к самой себе так и не пробуждаете.
Любовь женщины к себе – это привычка, сформированная в детстве и подростковом возрасте. Развиваясь в семье рядом с родителями или одним из них, девочка может насыщаться эмоционально, чувственно и гормонально, а может расти с чувством «голода». Естественно, все это фиксируется мозгом, формируются нейронные цепочки, нейроассоциации, и нелюбовь к себе становится существенной частью бессознательного поведения.
Давайте рассмотрим механизм формирования функциональных и дисфункциональных стратегий девочки через эмоциональный аспект, гормональную и нервную системы, а также учтем влияние когнитивного фактора и элементов научения. Добавьте к этому генетику, и все встанет на свои места. Если говорить простым языком, содержание гормонов отражает течение психических процессов. Именно гормоны являются биологическими маркерами определенных психических состояний, а также индивидуальных особенностей человека.
Не будет преувеличением, если я скажу, что полноценное развитие девочки возможно через повышение уровня удовольствия в ее жизни. Далее мы попробуем разобраться, какие жизненно важные состояния заложены в нейрохимической природе женщины. Давайте посмотрим, какие гормоны и в каких ситуациях активизируют систему позитивного подкрепления.
Серотонин – жизненно важный гормон хорошего настроения. Формирует у ребенка ощущение удовольствия при удовлетворении потребностей как физического тела, так и эмоционального аспекта. Если девочка формируется в «сопровождении» серотонина, с ней рядом – ясность ума, позитивная активность, доминирующая социальная позиция, легкая адаптивная способность, состояние удовлетворенности. Девочка видит мир вокруг себя более красочным и красивым, более безопасно для собственной психики переносит стрессовые ситуации. Формирует в себе здоровое восприятие собственного Я. Именно серотонин отправляет сообщения девочке: «Радуйся, смейся, улыбайся, активно двигайся, играй, иди на контакт с окружающими». Присутствие серотонина в жизни малышки гарантирует ее стабильное психоэмоциональное состояние. Кто и что является поставщиком серотонина? Конечно, немаловажную роль играет питание девочки. Продукты, богатые триптофаном, магнием, витамином D, а также фрукты, вместо сладостей. Сюда же можно отнести частое пребывание на солнце, физическую активность девочки и, естественно, здоровый сон.
А теперь давайте посмотрим, как родители могут способствовать выработке серотонина у девочки. Мама и папа играют
