Maria Bettina Fillafer
GEBURT
BEWUSST
ERLEBEN
Wie du deine Schwangerschaft achtsam und selbstbestimmt gestaltest
Für Robert
Er hat mich ermutigt, unterstützt, beruhigt, bekocht, versorgt und umarmt.
Ohne ihn gäbe es dieses Buch nicht.
Für meinen Sohn Songhay
Er hat mich beschenkt, begleitet, gestärkt, geführt, inspiriert und mir vertraut.
Durch seine Geburt erkannte ich meine Berufung zur Hebamme.
Für meine Mutter Christine
Sie hat mich gepflegt, gefüttert, getröstet, gefördert, gefordert und an mich geglaubt.
In einer warmen Sommernacht hat sie mir das Leben geschenkt.
Dank an
Prim. Dr. Albert Knauder
Hebamme Larissa Fritz, BSc
Die Geburt eines Kindes gleicht einer Reise
Andere Umstände – Reiseführerin durch die Schwangerschaft
Künstlich empfangen – ein anderer Schwangerschaftsbeginn
Die wunderbare Welt des Kindes
Achtsam und selbstbestimmt körperlichem und emotionalem Stress begegnen
Potenzial zur Persönlichkeitsentwicklung
Was nährt mich, wer stärkt mich? – eine Wohlfühlsammlung
Achtsame und selbstbestimmte Transformation – Reiseführerin durch die Geburtsvorbereitung
Intuition – Mutterinstinkt – Bauchgefühl
Naturkraft Geburt – Reiseführerin durch die Geburt
Die Geburt naht
Die Geburt beeinflussende Faktoren
Hingabe und Loslassen – die Eröffnungsphase
Die Kraft der Pause – die Übergangsphase
Kraft und Mut – die Austreibungsphase
Der Kaiserschnitt – ein guter Plan B
Eine Hebamme wird Mutter – ein besonderes Geburtserlebnis
Bonding – Liebe auf den ersten Blick
