Frieder Boller
Selbstführung
in stürmischen Zeiten
Wie wir krisenfester und konfliktfähiger werden
ZU DIESEM BUCH
Manchmal gleicht unser Zusammenleben einer stürmischen See. Heftiger Wind wirbelt die eigenen Bedürfnisse, Gefühle und Interessen durcheinander. Respekt und Unbefangenheit im Miteinander drohen über Bord zu gehen.
Woher kommt das? Wie kann ich diesen Stürmen standhalten? Und wie manövriere ich mich selbst und andere da hindurch?
Dieses Buch hilft Ihnen, die emotionale Dynamik von zwischenmenschlichen Beziehungen besser zu verstehen – und an Krisen und Konflikten zu wachsen.
Wenn Sie dieses Buch selbst als Kursmaterial verwenden möchten, finden Sie im Anhang einen Gesprächsleitfaden für ein erstes Treffen.
Ergänzendes Material für das gesamte Buch sowie kurze Videos zu jedem Kapitel gibt es demnächst online.
PLUS Zusatzmaterial und Videos online!
IMPRESSUM
Edition Bienenberg, Band 8
Die Edition Bienenberg erscheint in Zusammenarbeit mit dem Bildungszentrum Bienenberg, Liestal/Schweiz, www.bienenberg.ch
Das Institut Compax für Konflikttransformation ist eine Fachstelle des Bildungszentrums Bienenberg, www.compax.org
Dieses Buch als E-Book: ISBN 978-3-86256-786-7
Dieses Buch in gedruckter Form:
ISBN 978-3-86256-159-9, Bestell-Nummer 590 159
Die Deutsche Bibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über www.d-nb.de abrufbar.
Umschlaggestaltung: spoon design, Olaf Johannson
Umschlagbilder: Andrey Polivanov;
Aleksandrs Muiznieks/Shutterstock.com
Lektorat: Wilhelm Schneider, Wendtorf
Satz: Neufeld Verlag
Illustrationen im Innenteil: Eric Braun, Bildungszentrum Bienenberg
© 2020 Neufeld Verlag, Sauerbruchstraße 16, 27478 Cuxhaven
Nachdruck und Vervielfältigung, auch auszugsweise, nur mit Genehmigung des Verlages
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INHALT
KAPITEL 1: DEN KOPF – NICHT – VERLIEREN
Kein Leben ohne Angst-Spannung
Mit den Bedürfnissen nach Zugehörigkeit und Eigenständigkeit umgehen
KAPITEL 4: MEHR ALS ZWEI SIND EINE GRUPPE
Wie emotionale Dreiecksverbindungen wirken
KAPITEL 5: ASYMMETRISCHE BEZIEHUNGEN
Unterfunktionieren – Überfunktionieren
