größten Teil der synthetischen Hormone der Pille scheidet der Körper nach etwa drei Monaten aus. Ein kleiner Teil kann aber durchaus mehrere Monate oder sogar Jahre im Körper bzw. im Gewebe bleiben.
WIE LANGE DAUERT ES, BIS DER KÖRPER SICH ERHOLT HAT?
Das lässt sich leider nicht pauschal sagen. Jede Frau und jeder Körper reagieren auf das Absetzen anders. Dabei spielen viele Faktoren eine Rolle, wie z. B. der gesundheitliche Zustand vor Beginn der Einnahme, wie gut der Körper entgiften kann, das Alter der ersten Pilleneinnahme usw. Bei manchen Frauen regeneriert sich der Körper innerhalb weniger Wochen, bei anderen dauert es über ein Jahr. Je besser der Körper unterstützt wird, umso schneller wird es gelingen.
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MUSS ICH DAS ABSETZEN MIT MEINEM GYNÄKOLOGEN BESPRECHEN?
Wenn du keine hormonellen Vorerkrankungen hast, die mittels Pille behandelt wurden, wie z. B. PCOS oder Endometriose, musst du es nicht mit deinem Gynäkologen besprechen.
WIE LANGE SOLL ICH DEN KÖRPER UNTERSTÜTZEN?
Solltest du unmittelbar nach dem Absetzen damit beginnen, würde ich dir raten, ihn mindestens die ersten drei Monate zu unterstützen. Das ist die Zeit, in der in deinem Körper das meiste passiert. Hast du die Pille schon vor einiger Zeit abgesetzt und möchtest jetzt nachhelfen, würde ich die Unterstützung so lange durchführen, bist du selbst merkst, dass deine Beschwerden allmählich verschwinden.
HELFEN DIE TIPPS AUCH BEI AKNE UND HAARAUSFALL?
Ja. Die häufigsten Ursachen für Akne und Haarausfall finden sich tatsächlich im Bereich Leber, Darm und Hormonungleichgewicht. All diese Themen werden im Buch ausführlich besprochen.
KANN ICH DIE PILLE AUCH AUSSCHLEICHEN?
Nein! Denn das bringt deine Eierstöcke noch mehr durcheinander, als sie es schon sind. Es gibt nur wenige Medikamente, die zum Ein- und Ausschleichen konzipiert und deshalb auch teilbar sind, wie z. B. Schilddrüsenhormone, Kortison oder Antidepressiva. Diese Medikamente werden für diese Voraussetzung speziell entwickelt und stellen sicher, dass der Wirkstoff innerhalb der Tablette gleichmäßig (homogen) verteilt ist, d. h., in jedem geteilten Stück ist die gleiche Menge Wirkstoff enthalten. Bei der Pille ist das anders, ihr Inhalt ist nicht homogen. Würde man sie teilen, wäre es also gut möglich, dass sich in der einen Hälfte mehr Hormone befinden als in der anderen.
VERSTEHEN
Ganz gleich, wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst du im Heute von Neuem beginnen.
BUDDHA
ABSETZEN
Worauf muss ich mich einstellen?
Diese Frage quält so gut wie alle Frauen, die sich dazu entschließen, bye-bye zur Pille zu sagen. Leider ist das Netz voller Horrorgeschichten, die sehr einschüchternd wirken können und deshalb viele Frauen vom Absetzen abhalten. Eines sollte allerdings vorab klar sein: Nicht jede Frau bekommt überhaupt Beschwerden nach dem Absetzen!
NEBENWIRKUNGEN AUS DER PILLENZEIT VERSCHWINDEN
Solltest du zu den unglücklichen Fällen gehören und viele Nebenwirkungen während der Pilleneinnahme haben, kannst du dich freuen: Die meisten davon werden nach dem Absetzen wahrscheinlich verschwinden. Beispielsweise berichten viele Frauen mit Stimmungsschwankungen, Depressionen oder sogar Panikattacken von enormer Verbesserung ohne Pille. Das Gleiche gilt für Gewichtszunahme oder Haarausfall durch die oralen Kontrazeptiva. In vielen Fällen hört das bereits kurze Zeit nach dem Absetzen auf.
POSITIVE VERÄNDERUNGEN TRETEN EIN
Der Großteil meiner Blog-Leserinnen und die Mitglieder der Facebook-Community berichten mir von den gleichen positiven, beeindruckenden Veränderungen: Sie fühlen sich ausgeglichener, leichter, glücklicher, freier und einfach besser gelaunt. Viele berichten sogar davon, ein ganz neuer Mensch zu sein, das Leben mehr genießen zu können und rundum einfach zufriedener zu sein.
Ein weiterer positiver Aspekt ist natürlich die Erfahrung, seinen eigenen Körper endlich zu spüren, den eigenen Zyklus kennenzulernen und sich dadurch weiblicher zu fühlen. Offensichtlich wirkt sich das auch auf das andere Geschlecht aus, denn ich bekomme immer wieder Zuschriften von Frauen, die mir erzählen, wie attraktiv sie auf einmal auf Männer wirken. Dicht gefolgt von Berichten über Veränderungen, die man vielleicht gar nicht mit der Pille in Verbindung gebracht hätte. Beispielsweise verbesserte sich bei einigen die Sehqualität, andere konnten auf einmal feiner riechen und schmecken. Wiederum andere bemerkten, dass sie auf einmal die Sonne besser vertrugen und sogar braun wurden statt rot.
Unterm Strich kann ich sagen, dass ich in den letzten zwei Jahren noch nicht eine Frau kennengelernt habe, die das Absetzen bereut hätte. Selbst die, bei denen es vorübergehend auch »negative« Wirkungen gab, sind überwältigt von den langfristig positiven Veränderungen nach dem Absetzen der Pille.
TYPISCHE »NEBENWIRKUNGEN« DES ABSETZENS
Ich möchte keinesfalls verschweigen, dass es durchaus auch einige »Nebenwirkungen« geben kann. Für den Körper bedeutet es eine große Umstellung, und unter Umständen hat die Zeit, in der du hormonell verhütet hast, an der ein oder anderen Stelle verbrannte Erde hinterlassen. Zu den typischsten Beschwerden gehören Haarausfall, schnell fettender Haaransatz, unreine Haut, ausbleibende Menstruation und unregelmäßige Zyklen.
Einige wenige berichten auch in den ersten beiden Wochen ohne Pille von leichter Übelkeit, Schwindel und Müdigkeit. Diese Beschwerden halten sich bei den Betroffenen jedoch meist nicht sehr lange.
Jede Frau reagiert auf das Absetzen der Pille anders, und es ist nicht absehbar, ob du Beschwerden bekommst und falls ja, welche. Doch dafür, genau diesen Problemen vorzubeugen, deinen Körper zu unterstützen und schnellstmöglich wieder auf Trab zu bringen, ist dieses Buch gedacht!
Nicht jede Frau bekommt Beschwerden nach dem Absetzen der Pille!
Warum reagieren Frauen So unterschiedlich?
Wie bereits erwähnt, reagieren Frauen nach dem Absetzen der Pille total unterschiedlich. Die eine bekommt die größten Probleme, die andere merkt davon kaum etwas. Warum ist das so? Darüber habe ich mir lange Gedanken gemacht, viel recherchiert und festgestellt, dass es mehrere Faktoren gibt, die die Reaktion des Körpers beeinflussen.
DAS ALTER BEI EINNAHMEBEGINN
Das jüngste Mädchen, dem die Pille verschrieben wurde, war gerade mal elf Jahre alt. Auf dieses Ergebnis kommt der Pillen-Report der Techniker Krankenkasse aus dem Jahre 2015. Dabei ist gerade während der Pubertät die körperliche Entwicklung für eine Frau von enormer Wichtigkeit. Bis sich dieses komplexe hormonelle System eingespielt hat und einschließlich aller beteiligten Organe reibungslos läuft, dauert es mehrere Jahre. Vielen ist das gar nicht bewusst. Doch die Entwicklung des Zusammenspiels der endokrinen Organe einer Frau ist sehr komplex. Es geht also in der Pubertät nicht nur um die erste Menstruation, das Wachsen von Brüsten und Schambehaarung und die damit einhergehende Geschlechtsreife, sondern um die Entwicklung des endokrinen Systems.
Zu diesem ausgefeilten System gehören die endokrinen Organe, unter anderem die Eierstöcke, die Schilddrüse, die Nebennieren und die Hypophyse (ein Teil des Gehirns). Nur wenn diese Organe einwandfrei miteinander arbeiten, entsteht ein durchweg funktionierender Zyklus. In die Zeit der Entwicklung dieses Systems fällt die Pubertät. Nimmt man während dieser Zeit die Pille, bedeutet das nicht nur einen krassen Eingriff in diese wichtige Entwicklungsphase,
