Деньги. Любовь. Успех! Результаты, которые вам и не снились!. Наталья Правдина
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Деньги. Любовь. Успех! Результаты, которые вам и не снились! - Наталья Правдина страница 2
Запомните, ваша жизнь переменится только тогда, когда вы искренне, безраздельно и радостно полюбите самого себя. Научитесь жить в гармонии с самим собой – сможете культивировать в себе состояние покоя, гармонии и блаженства. Тогда, и только тогда у любви не будет другого выхода – она в экстазе бросится к вашим ногам!
Медитация – ключ к спокойствию и внутренней силе
Рекомендую постоянно подпитывать свою душу медитаций. Медитация – это совершенное необходимое условие для достижения внутренней гармонии, снятия стресса и выстраивания внутреннего видения своего будущего. На своих семинарах я постоянно говорю, что медитация дает тем, кто ее постоянно выполняет, спокойствие и внутреннюю силу.
Если вам кажется, что медитировать вам некогда, у вас и так забот полно – уверяю вас, что именно вам и необходима медитация. Хотя бы по 5 минут в день. Затем это вам так понравится, что вы сами будете стремиться вновь и вновь переживать эти прекрасные минуты полного умиротворения и отдыха разума.
Что же такое медитация, какие бывают медитации и какие результаты дают разные разновидности медитаций, я сейчас расскажу. А потом вы освоите специальные, очень эффективные медитации для привлечения любви.
Самое главное – научиться успокаивать свой ум, прерывать течение мыслей. Представьте, что вам помогают могущественные космические силы – и так оно и будет!
Итак, начинайте с малого… С умения концентрироваться и расслабляться. Затем добавляйте в свои представления свет, формы и цвета. Потом материальные объекты, людей и окружающее пространство. Соедините все вместе и представляйте картины успеха, процветания, радости и счастья с вашим участием и участием других людей.
Тренируйтесь над созданием идеальных картин, и вы создадите бесконечный и беспрецедентный успех!
Как настроить себя для любой медитации
– Примите комфортную позу. Лучше всего лечь, но можно медитировать и сидя.
– Удостоверьтесь, что на вас удобная одежда, ваше тело ничего не сдавливает.
– Успокойте свой разум.
– Сосредоточьтесь на своем дыхании. Дышите ровно и глубоко. Сделайте несколько вдохов и выдохов.
– После этого мысленно проговорите про себя цель вашей медитации. Например: «Я настраиваюсь сейчас на здоровье», или «Я настраиваюсь сейчас на любовь».
– Когда ум спокоен, вызовите в своем разуме картинку того события, которое вы хотите создать в своей жизни. Вы должны знать, к чему стремитесь.
Например, если вы хотите богатства – представьте тот материальный объект, который вам нравится. Хотите любви – представьте прекрасного мужчину рядом.
Можно представлять себе события и все, что вы хотите – абсолютно все!
Может возникнуть вопрос