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Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek
Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet über http://dnb.d-nb.de abrufbar.
Petra Neumayer
Meno-Balance
Mit gutem Gefühl durch die Wechseljahre
E-Book (epub): ISBN 978-3-86374-589-9
(Druckausgabe: ISBN 978-3-86374-587-5, 1. Auflage 2021)
Mankau Verlag GmbH
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Im Netz: www.mankau-verlag.de
Internetforum: www.mankau-verlag.de/forum
Lektorat: Redaktionsbüro Julia Feldbaum, Augsburg
Endkorrektorat: Susanne Langer-Joffroy M. A., Germering
Gestaltung Umschlag: Andrea Barth, Guter Punkt GmbH & Co. KG, München
Layout und Satz: Lydia Kühn, Aix-en-Provence, Frankreich
Energ. Beratung: Gerhard Albustin, Raum & Form, Winhöring
E-Book-Herstellung und Auslieferung: Brockhaus Commission, Kornwestheim, www.brocom.de
Bildnachweis: © stock.adobe.com 22: Shanvood; 30: marina_ua; 45: Vectorovich;
© Barbara Rias-Bucher 140; © Wikipedia 153; © Eva-Maria Ludwig 174;
© Nila Halter 177; © Petra Neumayer 187
Aus Gründen der leichteren Lesbarkeit wird im vorliegenden Buch die gewohnte männliche Sprachform bei personenbezogenen Substantiven und Pronomen verwendet. Dies impliziert jedoch keine Benachteiligung des weiblichen Geschlechts, sondern soll im Sinne der sprachlichen Vereinfachung als geschlechtsneutral zu verstehen sein.
Wichtiger Hinweis:
Verlag und Autorin haben bei der Erstellung dieses Buches Informationen und Ratschläge mit Sorgfalt recherchiert und geprüft, dennoch erfolgen alle Angaben ohne Gewähr; Verlag und Autorin können keinerlei Haftung für etwaige Schäden oder Nachteile übernehmen, die sich aus der praktischen Umsetzung der in diesem Buch dargestellten Inhalte ergeben. Bitte respektieren Sie die Grenzen der Selbstbehandlung, und suchen Sie bei Erkrankungen einen erfahrenen Arzt oder Heilpraktiker auf.
Inhalt
Vorwort
Einleitung
Wechseljahresbeschwerden – ein Drittel ist schwerer betroffen
Change of life – mehr Meno-Balance!
Zur »Lust der Hormone« zurückfinden
Mit neuer Sichtweise auf die Wechseljahre blicken
Gehören auch Sie zur Sandwich-Generation?
Teil I
Das Hormonsystem und die Wechseljahre
Was sind eigentlich Hormone?
Wenn die Hormone verrücktspielen …
Die Prämenopause – die Zeit vor der Menopause
Die Menopause – die Zeit nach der letzten Monatsblutung
Die Postmenopause – ein Jahr danach
Das Ende der Wechseljahresbeschwerden
Masterdrüse Hypothalamus
Wie ein Wasserfall – die Hormonkaskade
Hormone und ihre Aufgaben
