сможете двигаться дальше.
В каждом переживании вы постоянно сталкиваетесь с главным вопросом. Он извлекает на свет многое: какие вещи вы сможете принять, как будете себя чувствовать, какой ход мысли выберете. Он исследует ваши потребности, желания и суть – нынешнюю и будущую. Он нацелен в ваше самое больное место. Основополагающий вопрос звучит так: что дает вам силу?
В каждую секунду вы выбираете, как действовать, взаимодействовать или реагировать. Каждое переживание обращается к вам с вопросом. Он прорастает из самых глубин и исцеляет. Большинство людей нуждается в разрешении думать, чувствовать и жить. Как вы думаете, от кого вам требуется разрешение? Напомните себе, что оно приходит как внутренняя убежденность.
Загляните вглубь и спросите себя: «Какую часть меня укрепляет этот болезненный опыт? Что мой страх пытается мне показать?»
Каким-то волшебным образом вы сами вызвали уникальное переживание, в котором боль, страх и исцеление идут вместе. Когда нам больно, мы просим о переменах и возможности роста. Раны поддерживают нас и показывают, какого прогресса мы достигли на самом деле. Вы хотите совершить рывок и преобразиться?
Погрузитесь в танец. Возьмите свою тень за руку. Позвольте сюжету развиваться. Вы создатель этой истории, а не один из персонажей. Если будете честны с собой, песня зазвучит по-другому, история изменится, и начнется волшебство.
Тень может казаться темной, пугающей, насмешливой и смертельной. Она способна соблазнить вас гневом и страхом, болью и грустью. Она потечет по вашим венам горячей, струящейся лавой. Тень не только удерживает непризнанные, нелюбимые и неизлечимые части личности, но и несет прекрасные потоки благословения. Самый ценный ее подарок – это дар выбора.
Дружба с тенью вернет вам контроль над собственной жизнью. Тень кажется ограничивающей только потому, что она удерживает те стороны личности, которые вы долго игнорировали. Тень может быть чем угодно: той частью вас, которая скрывает свою беспомощность; боится обязательств; считает, что от нее ускользают деньги. Вместо того чтобы позволить тени разлиться внутри и вырваться наружу в виде ответной реакции, вы можете обрести в ней покой и тишину. Найдите уединенное место и задайте себе вопросы, которые позволят вам выбирать.
• Как выглядит ваша тень? Она большая и страшная? Или это маленький сжатый кулачок, в котором нет места для света?
• Что вас раздражает в окружающих? Нет ли у вас этого качества?
• Во что верит ваша тень?
• Что вы думаете о своих качествах, каких сторон своей личности вы стыдитесь?
• Что вы подавляете или отрицаете? Что вы пытаетесь скрыть за метафизической болтовней?
Всегда ли вы докапываетесь до сути и пытаетесь узнать… почему?
Уединение в священном для вас месте поможет вам установить связь со своей тенью.
Используйте
