Хотите потерять жир и сохранить мышцы — голодайте. Авторский коллектив «Буферная бухта»

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Категория произведения:
Литературная серия:
Издательство:
Год выпуска:
0
isbn:
Узнайте, почему временный отказ от пищи лучше любых диет. Сидя на обычной диете, вы теряете не только ненавистный жир, но и мышцы. В новом выпуске подкаста рассказываем, как можно похудеть с помощью голодания и правда ли оно помогает сохранить мышечную массу.

Лучшие книги из серии Подкаст Лайфхакера

Лучшие книги жанра Биографии и Мемуары

Лучшие книги издательства Автор