Система похудения Opti-fit - Самоучитель. Konstantin Kovalchuk

Система похудения Opti-fit – это 5 эффективных методик похудения, каждая из которых достойна отдельной книги. Opti-fit объединяет эти методики в систему с 5 уровнями практики – от простого к сложному.
Чтобы начать худеть не обязательно читать книгу полностью. Достаточно изучить первые 2 главы.
В книге нет заумной теории. Нет нравоучений. Нет рассказов о себе любимом и личном опыте похудения. Нет «воды», увеличивающей размер книги.