Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 2. Петр Филаретов

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника усилием мышц задней поверхности шеи в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, с элементами стабилизации положения тренирующегося», с использованием двойного резинового жгута, двух металлических треугольных рукояток и фундаментного бетонного блока весом 280 кг.

Лучшие книги из серии Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 1

Лучшие книги жанра Здоровье

Лучшие книги издательства Филаретов Петр Геннадьевич