День плеч и спины. 18 эффективных упражнении для мужчин и женщин. Юрий Дальниченко

Скачать книгу в различных форматах или читать онлайн на сайте.

Автор книги:
Категория произведения:
Литературная серия:
Издательство:
Год выпуска:
2020
isbn:
Вторая книга серии «Тело – эта книга для тебя!» содержит упражнения для проработки групп мышц ПЛЕЧ, РУК и СПИНЫ. Здесь вы найдете упражнения для самостоятельной работы в тренажерном зале, а также программы тренировок отдельно для мужчин и женщин. И что важно: к каждому упражнению есть видео с правильной техникой выполнения.

Лучшие книги из серии Тело – эта книга для тебя!

Лучшие книги жанра Спорт, фитнес

Лучшие книги издательства Интеджер