ума не осваивать все приёмы, написанные в книжке, тем более сразу. Начала с подготовки своего, на мой взгляд, симпатичного, но слабого тела. Везде, где читала про учёбу воинов, магов, и иже с ними, всегда они начинали с простого и шли к сложному. И каждую тренировку начинали с разминки, цель которой – подготовить мышцы и суставы к выполнению нагрузок. Начала так тренироваться и я. Люди, наверное, знали, что пишут. Наклоны, вращения, приседания, прыжки, на месте и в пробежках. Акробатика. Всевозможные кувырки, стойка на кистях, хождение в стойке, прыжки из положения на корточках и так далее, и тому подобное ещё не получаются, но я стараюсь, стараюсь. Все-таки кое-чему нам в школе, в университете и в бассейне показывали, так что потихоньку что-то делала, учила. Я не рвалась вперёд и вверх, напрягая все ресурсы организма. Во-первых, уставала сильно, во-вторых, больно было. Так что работала планомерно, до пота, но не до изнеможения. Делала все без спешки. Было некое ощущение, что время перед неприятностями у меня ещё есть. Ну не будет никто маленькую девочку на амбразуры бросать, тем более Боги. Поэтому занималась борьбой час, полтора, два, не более. Зато с удовольствием и каждый день. Потом обязательное купание в море, главной целью которого было продержаться на волнах как можно дольше. А то мало ли что.
Я прочитала, что, если температура воды составляет 24-25 градусов, находиться в ней тренированному, но не закаленному человеку можно не более 9 часов, после чего организм гарантированно переохлаждается. В 17-19° воде время сокращается до 5 часов. А при 10-градусной – незакаленным взрослым не более, чем 5 минут. Правда, для меня ключевым словом было "незакаленным". Вот и наматывала круги, потому как опасных морских животных пока не наблюдалось. Интересно, что вода была аномально теплая, по отношению к морю будущего. Такая даже на Черном море летом мне не часто попадалась. А тут Балтика. Ладно, потом узнаем, что тут происходит. Может мир другой? К концу лета уже могла без судорог продержаться на воде 40-45 минут. Тело молодое, здоровое. У меня в детстве были разные болячки. Здесь же, как отрезало. Кстати, заметила, что моя собака сильно изменилась. Подросла сантиметров на 10, да и вширь раздалась изрядно. Уже килограмм 45-50 набрала, а было 36. Это по размеру ещё не телёнок, но уже на подходе. Надо будет на досуге замерить, взвесить и делать это постоянно. А если ещё по шерсти и по морде смотреть, то вроде тоже помолодела.
После ранних утренних упражнений начинались хозяйские хлопоты. Готовка еды на весь день. Кормёжка братьев наших меньших и себя, любимую. Прополка. Это бич всех любителей огородов. Но без этого никак. За июнь (а может май-апрель) распахала и засеяла 10 маленьких полянок на территории усадьбы и 9, побольше, в лесу. Не думайте, что копала лопатой. В гараже был мини-трактор, так что я смогла все это сделать с комфортом. Рожь, пшеница, овёс, ячмень, гречка, кукурузу, рис, просо, полба, сорго. Рис, буквально, высадила на птичьем дворе, возле каналов. Ему много воды требуется. Кстати, его больше всего высадила, на него у меня большие планы. Посадила, скорее, для изучения, как оно пойдёт. Правильно ли делаю, подходят ли выбранные
