реакции на выполняемый массаж – головокружении, тошноте, обморочном состоянии, усилении болезненности – процедуру прекратить.
7. Рекомендуемые методики точечного массажа можно выполнять по несколько раз в сутки при насморке, кашле, икоте и головной боли, но лучше до двух раз в день. Продолжительность воздействия на биологически активные точки – от 30 сек и до 2–5 мин, а в некоторых ситуациях и более. В экстренных случаях применять помощь немедленно, в любое время и в любом месте.
8. Естественно, пальцевой точечный массаж не является средством от всех болезней. Не забывайте также о консультациях с врачом и выполнении медицинских предписаний. Массаж точек не применяется при высокой температуре тела, острых состояниях, кровотечениях, открытых переломах костных тканей, инфекциях, грибковых заболеваниях и явных противопоказаниях.
9. В то же время необходимо соблюдать осторожность, если вы делаете точечный пальцевый массаж при варикозном расширении вен с трофическими нарушениями, острых стадиях воспалительного или инфекционного заболевания, при сердечно-сосудистой недостаточности, психических расстройствах, активных формах туберкулеза, артрита, остеомиелита и невыясненного происхождения заболеваниях кожи, сосудов, лихорадочных состояниях.
10. При состояниях, угрожающих вашей жизни, никогда не используйте манипуляции с резкими, быстрыми, энергичными надавливаниями!!!
Способы определения и выявления необходимых точек на теле человека
Особую актуальность приобретает следующий вопрос – как правильно и безошибочно определить местоположение искомой биологически активной точки (БАТ).
В литературных источниках предлагается разделять меридианные, внемеридианные, новые, ручные, ножные, аурикулярные (точки ушной раковины) разновидности точек. Издано значительное количество атласов, справочников, схематических рисунков, таблиц, плакатов, информирующих о расположении на теле человека БАТ. Предложены цунеметры, даже абсолютный цунь по-разному трактован, начиная от 2,5 до 3,33 см, используются также пропорциональный цунь (все тело условно делят на определенное число частей) и индивидуальный цунь (используют непосредственно размеры пальцев самого пациента – рис. 1).
Рис. 1. Способы определения индивидуального цуня: а – 1 цунь; б – 1 цунь; в-1,5 цуня; г-2 цуня; д-3 цуня
Естественно, на практике, желая себе помочь, мы используем пальцевое надавливание непосредственно на максимально болезненные точки и области нашего тела. В большинстве случаев данные точки совпадают с исторически рекомендованными для лечения, но чаще они располагаются в соответствующих сегментах, дерматомах, рефлекторно связанных с нарушенным органом или системой. Необходимо заметить, что в разных литературных источниках выделяют различное количество БАТ, расположенных на нашем теле: одни насчитывают 1500, другие – 693, из которых 150 используются наиболее часто. Определяют 458 новых точек и около 200 аурикулярных. Так, на 14
