слово-лекарь 6 раз.
Сядьте, удобно устроившись в мягком кресле.
Руки положите на колени ладонями друг к другу. Расслабьтесь и закройте глаза.
Представьте, что перед вами на мольберте находится большой белый лист, а справа от вас (если вы правша), стоит корзина с цветными шарами.
Опустите руку и, не глядя, достаньте шар из корзины. Легким движением бросьте его в лист бумаги – коснувшись ее поверхности, шар растекается цветным пятном. Достаньте шар другого цвета и бросьте его на лист. Создавайте замысловатый узор из цветных пятен, направляя движение шаров «с краской» и изменяя по своему желанию контуры получившихся пятен.
Насладитесь творческим процессом, создавая свое оригинальное творение. Ощутите ту свободу, которую вы получили для выражения своих желаний, и свои силы для их осуществления.
Когда вы завершите свое творение, силой взгляда приведите все цвета в движение. Создайте чудесный калейдоскоп, увлекающий вас в тайные глубины жизни.
Сделайте глубокий вдох и соедините указательный и большой палец на правой руке.
Задержите дыхание на 5 секунд. Выдыхая, разъедините пальцы на правой руке и соедините на левой.
Четко произнесите: «Иже открывает мне новую сторону мира».
Разъедините пальцы.
ГЕРВ – установить защиту от негатива
Это слово-лекарь поможет вам:
• стать неуязвимым для любой психологической атаки
• избежать неприятного впечатления от общения с негативно настроенными людьми
Применяйте его:
• перед встречей или разговором с людьми, готовыми оказывать давление
• при решении спорных вопросов
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – вечер в ночь перед тем, когда вам предстоит встреча с неприятным человеком. Или сразу же после того как вы почувствовали, что вы подверглись психологической атаке.
В течение двух минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторите слово-лекарь 6 раз.
Сядьте в мягкое кресло или устройтесь на кровати, среди подушек. Вытяните ноги, руки положите на колени ладонями вниз. Полностью расслабьтесь. Закройте глаза.
Представьте себя стоящим перед открытым окном. Погода портится – порывы холодного ветра гонят по небу обрывки черных туч, гнут ветви деревьев, воздух наполнен ощущением приближающейся бури. Тьма сгущается, и вдали раздаются первые раскаты грома. Крупные капли дождя начинают стучать по подоконнику.
Закройте окно – одну раму, вторую. Оставьте грохот и холод снаружи – они не проникают в ваше жилище. Задерните штору и отгородите свой мир от непогоды. Сядьте в мягкое кресло у горящего камина и расслабьтесь. Насладитесь чувством защищенности и покоя.
Сделайте глубокий вдох. Выдохните и скрестите руки на груди.
Четко произнесите: «Герв дает
