Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь. Тал Бен-Шахар
Чтение книги онлайн.
Читать онлайн книгу Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь - Тал Бен-Шахар страница 7
![Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь - Тал Бен-Шахар Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь - Тал Бен-Шахар](/cover_pre114027.jpg)
Простое осознание, что та или иная ситуация может вызвать нежелательный всплеск эмоций, помогает с ней справиться. Обозначив для себя этот риск, мы уже не вовлекаемся в происходящее и не реагируем бездумно на обстоятельства. Мы получаем возможность отойти на шаг и посмотреть на происходящее со стороны. Включенность в свое эмоциональное состояние помогает сделать передышку и «остыть», когда к горлу подкатывает ярость.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.