управляемая синхронизация – это когда осознанно подобранный ритм действия или поза тела совпадает с текущим состоянием.
Принцип подбора приемов резонансной синхронизации ваших действий с текущим состоянием (автопристройка) сразу снимает стресс и открывает режим управляемого вами состояния.
Данный механизм лежит и в основе разных методов оздоровления и самосовершенствования, но там это рациональное зерно эффекта действия, а методика не выявлена и не подана в доступной форме, поэтому приходится совершать весь ритуал действий. Там нет прямого входа в управляемое состояние, которое открывается «Ключом».
Новые принципы и правила сразу включают режим управляемой саморегуляции.
Если «Ключ» основан на гармонизирующем расслаблении, то «Ключ-2» – на использовании пиков напряжения, а также на моделировании тех действий, которые вы совершали ранее, когда были, например, счастливы.
Это воспроизводство прежнего опыта в новом желаемом вами ключе.
Уникальной отличительной особенностью новых приемов метода «Ключ» является то, что антистрессовая подготовка к предстоящим стрессовым ситуациям производится по методу «Ключ» в условиях, близким к реальным (например, необязательно быть в комфортной позе, можно выполнять приемы при шуме, и т. д.). А восстановление истощенных функций происходит с одновременным выраженным раскрытием заторможенных ранее талантов и творческих качеств.
30 % людей получают эффект сразу. 65 % – в течение 3–5 коротких занятий при ознакомлении с Ключевым принципом индивидуального подбора приемов путем перебора и понятием о ДОЗЕ (продолжительности применения подобранного действия в зависимости от исходного состояния и целей).
100 % – при подключении дополнительных ресурсов: точечного самомассажа и подобранных по принципу «Ключа» индивидуальных физических упражнений по принципу синхрогимнастики.
Противопоказаний для психически здоровых людей нет. Метод показан для всех людей, начиная со школьного возраста, аналогично аутогенной тренировке или медитации.
Отдельные, исключительно редкие жалобы среди миллионов людей, практикующих метод, связаны с тем, что они нарушают основную рекомендацию. Они, вместо подбора простейших и приятных для себя приемов и упражнений (чем и отличается метод «Ключ»!), по старому привычному шаблону, данному в традиционной школе и в других известных методах, пытаются выполнять приемы через насилие над собой.
«Ключ» – это метод психопрофилактики для снижения стресса и утомляемости, повышения стрессоустойчивости и иммунитета, а также повышения эффективности и сокращения сроков любых программ обучения, тренировки, оздоровления.
Больные с нервно-психическими нарушениями должны обучаться только под контролем обученного методу врача.
В результате применения метода возможны приятные необычные проявления, которые
