просто, то «Я-концепция» – это набор фактов о себе: «Я психолог», «Я люблю яичницу», «Я плохой повар» и т. д.
Для того чтобы транслировать свой образ, нужно сначала его сформулировать. Не отдавайтесь порыву писать и делать что-то интуитивно – выработайте стратегию. Иначе и подписчики не смогут считать вас, запомнить, понять. Распространенная ошибка большинства – делать «как пойдет». Конечно, есть случаи, когда личный бренд «выстреливает» и без такого подхода, но это скорее везение и исключение, чем общая практика.
3 ЭЛЕМЕНТА Я-КОНЦЕПЦИИ
1. КОГНИТИВНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ
Набор убеждений о себе, то есть буквально все характеристики: будь то социально-ролевые – мама, жена, блогер; атрибутивные – добрая, смелая, пунктуальная; психологические – стрессоустойчивая или ранимая; описание навыков – классно вожу машину или готовлю вкуснейшие тортики; жизненные цели, к которым тянетесь, и те, которых уже достигли, – создать семью, прыгнула с парашютом. Эти характеристики помогут понять вашу самобытность, которую и составляют самые разнообразные комбинации свойств и особенностей.
2. ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ИЛИ ОЦЕНОЧНАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ
Рассмотрим пример. Как вы относитесь к одной из этих характеристик: нравится то, что умная, но бесит, что завистливая? Здесь ваша шкала будет колебаться между позитивным и негативным отношением к собственным проявлениям. Ведь разные люди один и тот же показатель могут воспринимать прямо противоположно. Например, для кого-то в 40 жизнь только начинается, расцвет сил и ощущение себя на гребне волны. Для другого же молодость прошла, а значит, здравствуй, старость, уныние и грусть. Этот показатель дополнит вашу картину представлений о себе.
3. ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ СОСТАВЛЯЮЩАЯ
Как вы на самом деле себя ведете: считаете смелой, но ведете скромно! Сталкиваясь с социумом, мы не всегда ведем себя исходя из собственных убеждений, порой нам приходится стать гибкими и в разных ролях проявляться в зависимости от окружающей ситуации.
Прямо сейчас откройте блокнот или заметки в телефоне и выпишите от 70 до 100 фактов о себе. Не сдавайтесь, если вы наберете всего 30 пунктов, идите дальше. Напишите родным, друзьям, коллегам.
Так я и поступила, когда в списке числилось только 34 пункта. Разослала во все чаты – семейные, с подругами и коллегами – вопросы. Как они могут меня охарактеризовать? В чем моя экспертность? За каким советом они придут ко мне? С помощью этого смогла добить список до ста.
На первый взгляд, это простое задание, но я настоятельно рекомендую выполнить его прямо сейчас и только потом переходить к следующим главам этой книги. За тем пунктом, когда кажется, что больше и сказать нечего, вы познакомитесь с собой заново, поверьте. Нет, лучше – проверьте.
Формируй экспертность
СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ К ЛИЧНОМУ БРЕНДУ: из всех фактов отметьте свои суперспособности – то, что любите, и в чем
