чувствовать свои сексуальные интересы и потребности, нужен контакт со своим телом, но это дело наживное, при хорошей психотерапии или других работающих методах вполне достижимое. И ты начнешь выяснять, что под идеей «хочу секса» могут скрываться очень разные потребности.
При качественном, открытом контакте с собой и с партнером движение и сверка могут идти по миллиметрам. В какой-то момент хочется поцелуев в губы. А иногда совсем не хочется. Заводит ли тебя сейчас, чтобы на тебе осталась какая-то одежда? А на нем?
Где, как, что, как долго? С каким нажимом, какой площадью соприкосновения? Может быть, сегодня ты хочешь просто прикосновений, поглаживаний, мягких, без страсти, без секса.
Огромное море удовольствия, близости, контакта часто прячется подо льдом психологических травм и незрелости. Если есть эти самые травмы, то возможно, будучи честной с собой, ты увидишь, что для тебя пока физическое проникновение внутрь – это всегда ретравматизация. Простыми словами – это всегда напоминает тебе какую-то давнюю ситуацию и боль. Тело сжимается. Больно, неприятно, унизительно. Возможно, для тебя это никогда не удовольствие, а сплошная мука. Пожалуйста, не насилуй себя!
Иди сама к себе по миллиметрам, вылюбливай, согревай, заботься. Не отдавай больше в руки, тебя не чувствующие, в глаза, тебя не видящие. Возможно, до контакта с другим еще далеко, сначала нужно наладить контакт с собой. А может, если будешь честной с собой, ты признаешься, что хочешь секса каким-то совершенно особенным образом.
Взрослый секс
Попросилось такое название. Потому что ответственность плюс свобода. Таково для меня определение взрослости.
В свои тридцать четыре года я впервые начала чувствовать, что такое свободный, раскрепощенный секс, открытый, чистый, как поток горного родника. «Раскрепощенный» и «чистый» тут неслучайно стоят рядом. Вижу, насколько глубокое исцеление и очищение/расширение потока дает открытость в сексе. Поток сексуальной энергии, освобождаясь, расширяясь и раскрываясь, становится одновременно с этим спокойнее и глубже.
Под открытостью подразумеваю способность чувствовать и понимать, чего я хочу, проявлять это и называть словами. Проявлять свой живой интерес, словно ребенок, который открыто исследует нечто новое. У него еще нет «надо» и «как правильно». У него есть чистый поток. При этом как взрослый – смочь донести это, показать, объяснить, назвать, – что может быть лучше?
Самые глубокие и потаенные сексуальные фантазии годами и десятилетиями скрывали в себе мою энергию в законсервированном виде. Теперь вижу, что можно создать условия, чтобы их реализовать. И, будучи реализованными, эти места «расправляются» и отдают скрытую в себе энергию общему, единому потоку. Река становится все свободнее и полноводнее.
Зрелость, взрослость – это когда люди в паре (будь то пара на одну встречу или семейная) способны понимать каждый самого себя – чего он сейчас хочет. Не стесняться своего тела и кайфовать от тела партнера (уйдя глубже шаблонов идеальной фигуры и внешности
