эмоции. Но это не так. И обиду, и гнев, и даже ярость необходимо проживать. Экологичность предполагает, что вы не нарушаете чужих границ.
Допустим, если я чувствую злость, то я могу признать эту злость, сказать себе, что я сейчас злюсь и почему. Можно это выписать. Можно на физическом уровне это вывести из себя. Допустим, начать делать какие-то упражнения: побить грушу или подушку. Я люблю, например, кричать. Но делаю это, конечно, там где я никому этим не мешаю.
Многие говорят, Кристина, откуда у тебя столько много энергии? На самом деле, я ничего особенного не делаю, просто я вовремя проживаю все эмоции, что мне позволяет иметь лёгкость внутри тела. Если вы будете в моменте проживать эмоции, у вас не будет усталости, апатии, хандры и физических болезней.
При правильном подходе вы всегда будете в состоянии создавать новые проекты. Ведь основная проблема – это не отсутствие денег, опыта или знаний, а отсутствие энергии – как духовной, так и физической.
И происходит это по одной причине: люди вовремя не отслеживают свои эмоции, не освобождают голову от ненужных мыслей. А потом эти мысли превращаются в болезненные, навязчивые воспоминания. И проблема становится очень серьёзной: вместо того, чтобы жить в реальности, человек погружается в прошлое, либо в будущее. Он сбегает из текущего момента, где мог бы услышать свою душу и принимать эффективные решения.
Как только мы начинаем жить в моменте, наша жизнь становится счастливой, наполненной силой, энергией. Это новая стратегия жизни. Как я говорю, это стратегия людей нового поколения. Я хотела бы, чтобы все мы оставили позади старые установки исключительно рационального мышления и научились жить по-новому.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
