отсиделся, затем вызвал «Скорую помощь». Зажимая руками живот, вышел на улицу. Так же держался и на операции – анекдоты рассказывал».
Местоположение гипоталамуса в головном мозге
Оказывается, резервные возможности активирует особый отдел головного мозга – гипоталамус. Представим, что наше тело – это крепость, а органы чувств – это бдительные стражники. Они наблюдают за всем, что происходит вокруг, и докладывают владельцу крепости, в роли которого выступает мозг. Повседневные задачи владелец решает сам, но если крепости угрожает опасность, например наступает армия врага, то он передает управление воеводе. В нашем организме его функцию выполняет гипоталамус.
Именно от этого участка головного мозга зависит режим работы нервной системы, эмоциональный и гормональный фон. В нужный момент гипоталамус подает сигнал тревоги, и организм начинает работать в усиленном режиме.
В кровь сразу поступают необходимые гормоны. Например, это может быть адреналин – гормон тревоги, опасности, а может и серотонин – гормон радости, довольства. Гормон дофамин значительно повышает нашу стрессоустойчивость и уверенность в себе.
Во время войны на фронт бросают всю боевую технику, резервируют весь запас продовольствия. В бой идут все. В момент стресса наш организм действует точно так же.
Ударная доза гормонов заставляет организм работать в усиленном режиме. Взлетает артериальное давление. Дыхание становится частым и поверхностным. Зрачки расширяются. Органы осязания и пищеварения отключаются. Тело больше не чувствует боли. Резервы жира и сахара буквально тают на глазах, превращаясь в дополнительную энергию.
В момент опасности организм человека получает все необходимое, чтобы развить экстремальное мышечное усилие. Вот только предел возможностей у каждого свой, свой резерв сил и выносливости. Это означает, что у каждого человека есть определенный лимит времени, в течение которого он способен действовать в состоянии стресса. Кто-то может мобилизоваться на пятнадцать минут, кто-то – на два часа.
Резервные возможности включаются автоматически. Но можно ли по своей воле заставить организм работать в экстремальном режиме, при этом не истощая его? Можно ли сделать его выносливым и обрести фантастическую силу, не испытывая психологического дискомфорта?
На занятиях у Игоря Вагина участники суют руки в огонь, переносят удары ножом, ходят по битому стеклу и остаются невредимыми. Все это кажется невероятным, но ученый утверждает, что это под силу каждому из нас. Игорь Вагин открывает секрет фантастической выносливости: «Есть суперсамомотивация, когда человек знает, ради чего он это делает. Здесь три составляющие. Первая – хорошее настроение, решительность и уверенность, напор. Вторая – хороший физический тонус; человек готов сражаться и победить. И третья – мыслительный процесс протекает в нормальном режиме».
Оказывается,
