Продли свою молодость. Полезные лайфхаки для женщин 45+. Оксана Филимонова

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Продли свою молодость. Полезные лайфхаки для женщин 45+ - Оксана Филимонова страница 1

Жанр:
Серия:
Издательство:
Продли свою молодость. Полезные лайфхаки для женщин 45+ - Оксана Филимонова

Скачать книгу

ыту работы, знаниям, полученным в европейской школе по антивозрастной медицине, и постоянному изучению восточной медицины создала авторскую методику омоложения организма E.V.A.

      Об этой методике рассказала на своем сайте: www.antiageeva.ru.

      Методами и результатами омоложения доктор делится в книгах «Букет советов. Управление возрастом 35+» (2020 г.) и «Управление возрастом 35+» (2022 г.).

      От автора

      В наше непростое время мне особенно хочется помочь своими знаниями и опытом женщинам, находящимся в перименопаузальном периоде. Каждый день, принимая пациенток с уже имеющимися проблемами, невольно думаешь, что всего этого можно было избежать. На ранних стадиях развития заболеваний мы способны многое сделать, чтобы остановить патологический процесс.

      В этой книге я постаралась рассказать о том, как понять, что с организмом уже не все в порядке и пора обратиться к врачу. Каким образом отодвинуть менопаузу, решить проблемы с весом и как справляться с депрессией.

      Здесь собраны реально работающие методики, а эффективность процедур доказана многочисленными положительными результатами.

      Берите на вооружение, пользуйтесь, живите долго и счастливо, мои дорогие читательницы!

      Часть I

      Авторская методика омоложения E.V.A. доктора Филимоновой

      Глава 1

      Метод E.V.A

      Бог наградил женщин богатством,

      Даруя возрасты свои,

      Есть возраст – просто умиляться,

      Есть возраст чистой доброты,

      Есть материнство, есть прозренье,

      Есть мудрости большой багаж.

      Но с каждым годом – озаренье,

      Ведь мы живем, живем лишь раз!

Оксана Филимонова

      Мне еще сорок пять или мне уже сорок пять? Как скажут оптимист и пессимист? Попробуйте сами проверить, к какому типу личности вы относитесь. Эта книга написана для оптимистов, у которых пройдена всего лишь треть жизни и кому предстоит совершить еще много важных дел. Я бы назвала этот возраст «перекрестком семи дорог».

      Именно сейчас решается ваша дальнейшая жизнь. Какой она будет? Как вы будете выглядеть через 10–20 лет? С каким букетом заболеваний встретите свое восьмидесятилетие?

      Да, пришла пора собирать камни, ведь вы управляете процессом как никогда раньше. Именно сейчас вам подвластно время и вы контролируете свое будущее.

      Все дело в том, что главной задачей является удержать капитал здоровья, продлить личную гормональную историю. И вы можете выбрать: запрыгнуть в последний вагон поезда «активного долголетия» или остаться на перроне «старости».

      Нам тяжело справляться не со старостью, а со своим отношением к ней.

Цицерон

      Главная цель этого возраста – удержать менструальный цикл, свои собственные половые гормоны молодости и долголетия, настроить метаболизм для дальнейшего плавания в океане приятного и здорового взросления.

      Чего не знали наши мамы, входящие в менопаузальный период

      Ох, если бы была возможность повернуть время вспять. Можно было бы помочь многим женщинам продлить свою молодость, менструальный цикл и, главное, купировать надвигающиеся проблемы с сердечно-сосудистой системой, а значит, увеличить и продолжительность жизни.

      Еще 30–40 лет назад женщины, не раздумывая, прощались со своими органами: при миомах матки беспощадно ее удаляли, при кистах в яичниках – удаляли матку вместе с яичниками. Кроме того, никто не задумывался о причинах возникновения этих заболеваний. И, конечно же, такая история заканчивалась ранней менопаузой.

      А это фактически преждевременная смерть от сердечно-сосудистых заболеваний. Ранний остеопороз, который приводит к перелому шейки бедра и как минимум инвалидизации. Как правило, такие пациенты долго не живут. Вот и получается, что нужно максимально длительное время сохранять уровень наших женских гормонов.

      Как удержать гормоны?

      Что сделать, чтобы не росли миомы в матке?

      Как профилактировать раннюю менопаузу и продлить менструальный цикл как минимум до 60 лет?

      Современная медицина с использованием научных достижений и антивозрастных методик дает нам ответы на эти вопросы.

      Сегодня мы знаем причину образования миом – это накопление токсинов во внеклеточном матриксе, то есть сбой системы детокса. Патогенные микроорганизмы, вызывающие хронический процесс в репродуктивной системе, поддерживают хроническое воспаление в тканях.

      Сейчас нам

Скачать книгу