к себе, включите все свои чувства, прочувствуйте что вы действительно себя любите. Обычно реакция вашего тела у вас потекут слезы – это нормально, значит, ваше тело вас услышало, вы практику сделали правильно. Распределите это чувство по всему телу. Сделайте проверку. Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя все ли вам нравиться в вашем теле?
Будьте честны с самим собой. Если есть что-то, что вам не нравиться в вашем теле, продолжайте и повторяйте практику до тех пор, пока не примите себя целиком. Как только вы научились говорить с вашим телом, вы можете задавать любые вопросы, рекомендую вам спрашивать о состоянии здоровья. Примите решение выздороветь, один раз и навсегда. Сделайте все, чтобы выздороветь. Вам помогут четыре базовых упражнения, которые я уже описал в этой книге, используйте мои рекомендации, и пройдите полное обследование у врачей, сдайте все анализы, даже если вы чувствуете себя здоровым. Зачем я рекомендую это, первая причина, чтобы вы получили подтверждение от специалистов о состоянии вашего здоровье, вторая причина, чтобы не занимались само лечением, в том числе если у вас хронические заболевания. Я писал о болезнях и как выздороветь, и не хочу повторяться, вылечить можно что угодно. Вторая ступень: когда вы здоровы, можете приступать к утончению восприятия. Усиление чувствительности выбираете орган чувств (к примеру, обоняние). Начинаем говорить слово «люблю» можно вслух, можно про себя, дышим плавно и спокойно, повторяем слово и начинаем чувствовать запахи. Я делаю вдох, говорю: «Люблю», и на выдохе тоже говорю: «Люблю» (говорю про себя) и стараюсь максимально почувствовать этим органом чувств. И буквально через несколько минут у нас усиливается восприятие этим органов чувств. Так мы созерцаем этим органом чувств, учимся принимать любые запахи. Результат моей длительной практики был ясно – обоняние. Это очень хороший результат, и этот результат можно улучшать и шлифовать. То же самое мы проделываем со всеми органами чувств. Когда прорабатываем слух, получаем яснослышание. Вкус – ясновкусие. Зрение – ясновидение. Осязание – экстра сенсорику (чувствительность кожи). Эта практика усилить работу нервной системы и эндокринной системы и вы усилите эти способности после пробуждения Кундалини. Задача этой практики: 1. Принять себя. 2. Полюбить себя. 3. Исцелить себя. Научиться, выполняя четыре фундаментальных упражнений. 4. Утончить восприятие тела. 5. Проработать барьеры страха. 6. Активизируйте работу нервных узлов в теле (чтобы было понятно, но не правильно – чакры). 7. Пробудить Кундалини. Второй луч синий
Ключевые слова: «Люблю тебя». Эта практика посвящена вашим спутникам жизни, вашим детям, родителям ну а потом друзьям и родственникам. Важная часть этой практики научиться включать это чувство «любви» по отношению к другим людям. Когда мы познали себя, мы начинаем чувствовать другого человека через себя. Работа со второй чакрой и проработка второго барьера страха. Себя мы узнали. Как узнать другого
