предпочитают более малочисленные группы, поэтому они могут испытывать тревогу и неудобство на больших общественных мероприятиях или массовых мероприятиях. Они могут чувствовать себя потерянными или незаметными в таких ситуациях.
Каждый раз, когда я думала о посещении образовательных семинаров, у меня возникали смешанные чувства. С одной стороны, я была заинтересована в получении новых знаний и развитии своих навыков. С другой стороны, большое количество людей и необходимость общаться и задавать вопросы спикерам вызывали у меня тревогу и страх.
Но я решила, что не хочу, чтобы мой страх ограничивал меня и мешал моему личностному и профессиональному росту. Я понимала, что каждый шаг вперед – это победа, и я хотела гордиться своими маленькими победами. Поэтому я решила собрать все свою смелость и пойти на подобный семинар.
Когда я приходила на семинар, я все еще ощущала некоторую неуверенность. Я не могла задавать вопросы спикерам и чувствовала себя незаметной в толпе людей. Но я понимала, что это нормально и что каждый человек имеет свой собственный путь и свои собственные способы участия в образовательном процессе.
Я начала маленькими шагами. Вместо того, чтобы сразу задавать вопросы перед всей аудиторией, я обращалась к спикерам после семинара и задавала свои вопросы индивидуально. Это помогало мне почувствовать себя более комфортно и уверенно.
Со временем я заметила, что моя уверенность росла. Я начала задавать вопросы перед всей аудиторией и даже вступать в дискуссии. Я поняла, что мое мнение и мои вопросы имеют значение, и что я могу внести свой вклад в образовательный процесс.
Каждая маленькая победа имеет значение. Не стесняйтесь гордиться своими достижениями, даже если они кажутся незначительными. Каждый шаг вперед, каждая маленькая победа приближает вас к вашим целям и помогает вам расти и развиваться.
Страх быть оцененным и осужденным
Интроверты часто обладают высокой самокритичностью и боятся быть оцененными и осужденными другими людьми. Они могут переживать, что их мнение или поступки будут неправильными или неудовлетворительными, что приводит к тревоге и страху перед социальным взаимодействием.
Когда я только поступила в университет, я была полна энтузиазма и надежды. Однако, по мере того как дни и недели проходили, я осознала, что мое чувство самосознания и страх перед осуждением начинают мешать моей академической и социальной жизни.
Я постоянно чувствовала, что все вокруг меня смотрят только на меня, а каждое мое слово и действие анализируется и обсуждается. Это создавало во мне ощущение постоянного напряжения и неуверенности. Я боялась высказывать свое мнение на занятиях, опасаясь, что оно будет осуждено или неправильно понято.
Мои черты интроверта только усиливали этот страх. Я предпочитала проводить
