радости перевернет все на вашем пути и откроет любые двери.
Самое важное – двигаясь к цели, оставаться в настоящем. Пускай для мыслей о цели у тебя будут специально отведенные часы, а для жизни – все остальное время. Живи «здесь и сейчас» как можно чаще. Тогда тебе не надо будет через какое-то время задавать себе и окружающим непростой вопрос: «Кто жизнь мою украл?!»
Когда ты находишься в настоящем, тебя не сдерживает прошлое и не пугает будущее. И для того чтобы научиться быть здесь и сейчас, не надо долго тренироваться. Это простое и естественное человеческое состояние, свойственное каждому, просто не каждый про это помнит – вот в чем весь секрет. Поэтому время от времени надо напоминать себе о том, что жизнь идет (а не шла и не будет идти), и стоит в нее вернуться.
Скажи мне, сколько раз ты терял наслаждение от секса, потому что в голову приходили мысли о работе или чем-то еще, может быть, и важном когда-то, но не в данный момент? Сколько раз, гуляя по лесу, ты автоматически говорил себе: «Да, красиво», – и шел дальше, погруженный в свои мысли?
Не надо делать два дела одновременно. Для каждого занятия есть своя пора. Этот принцип относится и к мыслям тоже. Делая утреннюю гимнастику, стоит наслаждаться своим телом, получать удовольствие от упругости собственных мышц, а не от мыслей о вечернем свидании. Вечера сейчас нет, есть лишь утро!
А на прогулке в лесу стоит наслаждаться красотой природы, а не своими мыслями. Дрожащая, бледно-зеленая изнанка листа даст тебе гораздо более полный душевный комфорт, чем дребезжащий на поясе телефон.
Когда люди из города приезжают отдохнуть в лес, они обычно собираются в большие компании. Берут с собой множество вещей, музыку, еду. Они приехали на природу. Зачем? Они хотят отдохнуть. Тогда для чего они тащат с собой городские вещи, городские знакомства и городской ритм жизни?
Зачем нужны друзья, когда ты едешь на природу? Что они могут сделать для тебя, когда ты приехал насладиться жизнью леса? Друзья хотят разговаривать, пить, смеяться и слушать музыку. Но разве может музыка, несущаяся из маленькой, пластмассовой коробки, сравниться с шумом леса? Разве может суета пикника дать больше, чем общение с лесом или морем?
Ритм жизни города быстрый, жесткий и суетный. Природа живет в другом измерении. Если шум улицы заставляет нас бежать, то шум леса позволяет расслабиться и никуда не торопиться. Если город буквально душит нас запахом гари и поднятой колесами пыли, то лес обволакивает мягким ароматом трав, земли и нагретых на солнце листьев. Если взгляд на загруженный проспект заставляет злее стиснуть руль, то трепет листвы вызывает безоблачную, расслабленную улыбку.
Мы дети природы. Скученная городская жизнь сжимает нас в комок, а получасовая прогулка по лесу расправляет каждую клеточку. Живая природа нужна нам, но не как место для поедания шашлыков, а как пространство для неторопливой, молчаливой прогулки.
Любое место – это атмосфера. В офисе атмосфера деловая, в кафе вечером соблазнительная,
