стать жертвой такого бизнес конвейера?
Конечно, это риторический вопрос. Ведь, я понимаю, что вы, раз читаете эту книгу, как раз и отличаетесь тем, что стремитесь к осознанности и адекватности, а это уже достойно уважения.
Упражнение «Дыхание для практик» или «Вхождение в состояние измененного сознания»
Чтобы успешно проводить любые духовные, эзотерические практики, необходимо уметь правильно дышать. Это позволяет нам входить в состояние измененного сознания, триединства, без которого невозможно произвести изменения на тонких планах. Именно поэтому мы начнем именно с этого упражнения.
Главным ключом здесь является то, что выдох должен быть минимум в два, а то и более раз длиннее, чем вдох.
Также важно делать паузы между вдохом и выдохом. Чем больше пауза, тем сильнее и быстрее вы будете входить в состояние измененного сознания.
Для того, чтобы проще было понять, как нужно дышать, существует схема.
Где цифры, это секунды.
Начинаем со схемы 3-3-6-3.
3 – вдох;
3 – пауза;
6 – выдох;
3 – пауза;
И так по кругу. Когда вы освоите дыхание по этой схеме, можете усложнять до 4-4-6-4, затем до 5-5-6-5, и в итоге дойти до схемы квадрата 6-6-6-6.
Главное не перескакивать, а переходить к следующей схеме только после того, когда вы уже хорошо усвоили предыдущую.
Особо продвинутые на этом не останавливаются и увеличивают схему до 7-7-7-7, затем 8-8-8-8 и даже до 9-9-9-9.
Но такая глубокая схема дыхания необходима только при мощных магических практиках и нет необходимости использовать ее для практик Рейки.
Зачастую для подавляющего большинства практик достаточно использовать самую начальную схему 3-3-6-3. Она уже будет производить достаточный и результативный эффект.
Поупражняйтесь в дыхании и выберете схему, комфортную и подходящую именно для вас.
Возможно, вы впервые откроете для себя состояние измененного сознания.
Вопрос 1
Чем является положительный результат энергетической (эзотерической) практики?
а) волшебно-магическим эффектом;
б) запланированным и прогнозируемым результатом;
в) случайным стечением обстоятельств;
Ответ вы сможете узнать в следующей главе.
Осознание для улучшения жизни.
Успеха и всех желаемых благ в жизни добивается только тот, кто постоянно познает что-то новое и беспрестанно обучается. Тот же, кто и так все знает, сидит на месте, которое очень похоже на болото с трясиной. Поэтому не зря говорят век живи, век учись.
Отличие
