Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя. Кэтрин Морган Шафлер

Чтение книги онлайн.

Читать онлайн книгу Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя - Кэтрин Морган Шафлер страница 10

Лучшая во всем. Как добиться совершенства, не добивая себя - Кэтрин Морган Шафлер МИФ Психология

Скачать книгу

научилась работать над одной задачей, даже когда первоначальное воодушевление иссякает, и при этом не понижать планку. Вы тоже можете этому научиться.

      Яркие перфекционисты

      На углу Бродвея и Либерти-стрит, в деловом районе Манхэттена, возвышается типичное здание 1960-х годов. Когда-то у меня там был офис. Как и во многих деловых центрах, в доме № 140 требовалось предъявить документы консьержу в лобби, чтобы получить электронный пропуск.

      Первые пять минут консультации Дон объясняла, почему эта система была «никуда не годной и идиотской». Чем дольше она говорила, тем явственнее раздражение перерастало в агрессию. По выражению моего соседа, она, подобно самолету, вошла в штопор. Она боролась не со мной, не с собой и не с охраной на первом этаже, а с ветряными мельницами.

      Яркие перфекционисты могут дать хороший отпор. Пять минут спустя я перебила Дон: «Вы говорите о пропускной системе с момента, как присели. Я понимаю, что она вас раздражает, она довольно неудобная. Вы сейчас чувствуете что-нибудь еще, помимо разочарования в системе охраны здания?»

      И тут она собрала в кулак всю свою враждебность и швырнула ее мне в лицо: «Я вам плачу за то, чтобы вы меня слушали, и сейчас я хочу поговорить об этом». Она не знала, что я проходила практику с малолетними преступницами, поэтому ее выпад не произвел на меня ожидаемого впечатления.

      «Вы платите мне за помощь. Повторение одного и того же без рефлексии вам не поможет».

      Ярким перфекционистам нужен идеальный финал. При этом у одних могут быть возвышенные цели, а у других – приземленные. К примеру, яркий перфекционист хочет идеально сесть в самолет. Для него это значит без задержек пройти на свое место со всем необходимым для комфорта – наушниками, водой, пледом, и чтобы вокруг было тихо, и так далее. Классический перфекционист, имея ту же цель, помнит, что не стоит предъявлять завышенные ожидания к людям и окружающей обстановке. Поэтому он не испытает шока и ярости, если что-то вдруг пойдет не так. Яркий же перфекционист мгновенно слетает с катушек. Он срывает раздражение на тех, кто попадается под руку, но чаще обращает его внутрь. У женщины в кресле 11-а давление взлетает вместе с самолетом, она вся напряжена и беззвучно страдает, не способна думать ни о чем, кроме того, что ей здесь не нравится.

      Яркие перфекционисты не заботятся о том, какого мнения о них будут окружающие. Это помогает им в профессиональной сфере и вредит в личной. Вместо того чтобы, как все, любезничать на совещании («Да, Реми, отличная идея! Но мне кажется, будет лучше, если заменить Х на Y. Не то чтобы Y лучше Х, просто…»), они высказываются по существу: «Не пойдет. Еще есть предложения?» Прямота и ясность в выражении мыслей – отличные качества.

      В отличие от классических перфекционистов, ярким не всегда удается держать себя в руках: они могут психануть на работе, принять импульсивное решение под влиянием

Скачать книгу